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Empecemos…
CONOCIENDO LA GLÁNDULA TIROIDES
¿Qué Es La Tiroides?
La tiroides es una glándula endocrina localizada en el cuello, cuya función principal es regular la producción de energía en el organismo.
Para comprender el papel de la tiroides en el metabolismo energético, es fundamental entender el proceso de generación de energía a nivel celular.
La producción de energía tiene lugar dentro de las células, específicamente en las mitocondrias, que actúan como centrales eléctricas del cuerpo.
Una vez que los alimentos son digeridos, sus componentes, como carbohidratos, proteínas (por ejemplo, carne, quesos y huevos), grasas y aceites, ingresan a las células y son transportados a las mitocondrias.
Además, el oxígeno, obtenido a través de la respiración, también accede a las mitocondrias. La interacción de estos nutrientes con el oxígeno desencadena un proceso de combustión, ya que el oxígeno facilita esta reacción.
Esta combustión mitocondrial resulta en la producción de adenosín trifosfato (ATP), conocido en español como trifosfato de adenosina, que es la principal fuente de energía para el cuerpo.
Una elevada producción de ATP se traduce en altos niveles de energía, facilitando la actividad física, la pérdida de peso y el mantenimiento de un estado de ánimo positivo y activo.
Por el contrario, una baja producción de ATP puede llevar a una sensación de fatiga, dificultad para perder peso y una tendencia hacia el sedentarismo.
Glándulas
El término "glándulas" hace referencia a un órgano del cuerpo humano o de otros organismos que posee la capacidad de sintetizar y liberar sustancias. Estas sustancias, conocidas como secreciones, pueden ser hormonas, enzimas u otros compuestos químicos que tienen la capacidad de ejercer efectos específicos en otras partes del cuerpo o en el organismo en su conjunto. Las glándulas desempeñan un papel crucial en la regulación de numerosos procesos fisiológicos, contribuyendo al mantenimiento de la homeostasis y al correcto funcionamiento del organismo.
En conclusión
La hormona producida por la glándula tiroides, conocida como tiroxina, regula diversas funciones metabólicas en el organismo, incluyendo la cantidad de oxígeno que las mitocondrias utilizan para la producción de energía.
En cuanto a la generación de ATP en la célula, este proceso se lleva a cabo a través de la respiración celular, donde los carbohidratos, proteínas y grasas se metabolizan en presencia de oxígeno. Este proceso de combustión bioquímica libera energía, la cual es almacenada en forma de trifosfato de adenosina (ATP), una molécula esencial para el suministro de energía en diversas funciones celulares.
El oxígeno es un factor clave en la regulación de la combustión mitocondrial. A mayor disponibilidad de oxígeno, mayor será la combustión y, por ende, la producción de ATP.
La glándula tiroides, a través de las hormonas que secreta, juega un papel crucial en este proceso al regular la cantidad de oxígeno que ingresa a las mitocondrias.
En consecuencia, la tiroides influye directamente en la combustión celular y, por ende, en la generación de ATP y energía en el cuerpo.
Es esencial comprender que la función principal de la tiroides es la regulación de la producción de energía, lo cual tiene un impacto significativo en el bienestar y el funcionamiento general del organismo.
“En resumen”
Estas hormonas influyen en la velocidad a la que las células metabolizan los nutrientes, afectando así el consumo de oxígeno y la producción de energía en forma de ATP dentro de las mitocondrias.
Al controlar el metabolismo energético, las hormonas tiroideas también impactan en la temperatura corporal, el ritmo cardíaco y el crecimiento y desarrollo del organismo.
¿Cómo Funciona La Tiroides?
Existen tres hormonas principales relacionadas con la función tiroidea.
Una de ellas es la TSH, producida por el cerebro. TSH significa «Tiroid Stimulating Hormone» o «hormona estimulante de la tiroides».
Esta hormona actúa como una señal del cerebro a la tiroides para aumentar la producción de hormonas.
Cuando la tiroides recibe esta señal, produce la hormona T4, o tiroxina, que actúa como un almacén de energía potencial, pero no es activa.
La enzima deiodinasa convierte la T4 en T3, triyodotironina, la hormona activa que permite la entrada de oxígeno a las células.
Hormonas
Las hormonas son sustancias mensajeras esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano.
Estas biomoléculas actúan como mensajeros químicos que regulan diversas funciones fisiológicas y comportamentales.
Por ejemplo, la hormona femenina estrógeno es responsable de comunicar a las células del cuerpo mensajes hormonales que contribuyen al desarrollo de características sexuales femeninas, tales como el crecimiento de los senos, la distribución de grasa corporal y la ausencia de barba.
Por otro lado, la hormona masculina testosterona transmite mensajes que favorecen el desarrollo de características sexuales masculinas, como el crecimiento de vello facial, el aumento de masa muscular y una menor acumulación de grasa corporal.
Ambas hormonas desempeñan roles cruciales en el mantenimiento de la salud y el equilibrio hormonal del organismo.
La hormona TSH
Hormona estimulante de la tiroides, es producida por la glándula pituitaria y juega un papel crucial en la regulación de la función tiroidea.
Esta hormona estimula la glándula tiroides para producir las hormonas tiroideas T3 y T4, que son esenciales para el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo del cuerpo.
Los niveles altos de TSH en el cuerpo pueden indicar problemas de tiroides, como hipotiroidismo o hipertiroidismo, y se utilizan comúnmente en pruebas de diagnóstico para evaluar la salud tiroidea.
Hormona T4
También conocida como tiroxina, es la principal hormona producida por la glándula tiroides.
Se le denomina T4 debido a que su estructura química contiene cuatro átomos de yodo. Esta hormona no es activa por sí misma; en realidad, actúa como una hormona de almacenamiento.
Para ejercer sus funciones biológicas, la T4 debe ser convertida en la hormona activa T3 (triyodotironina) a través de un proceso de desyodación.
Este proceso de conversión es crucial, ya que la T3 es la forma activa que interactúa con los receptores en las células para regular el metabolismo y otras funciones corporales esenciales.
La hormona T3, también conocida como triyodotironina, es fundamental para el metabolismo energético del cuerpo. Se produce a partir de la conversión de la hormona T4 (tiroxina) mediante la acción de la enzima deiodinasa, la cual elimina uno de los cuatro átomos de yodo presentes en la T4 para transformarla en T3.
Esta conversión es crucial, ya que la T3 es la forma activa de la hormona tiroidea y desempeña un papel esencial en la regulación del metabolismo, la temperatura corporal y el crecimiento.
Enzima deiodinasa
La deiodinasa es una enzima crucial en el metabolismo de las hormonas tiroideas.
Su función principal es convertir la hormona de almacenamiento Tiroxina (T4) en Triyodotironina (T3), que es la forma activa de la hormona tiroidea.
Este proceso se lleva a cabo mediante la eliminación de un átomo de yodo de la T4.
La actividad de las deiodinasas es esencial para la regulación de diversas funciones fisiológicas, incluyendo el metabolismo energético, el crecimiento y el desarrollo.
Hormona T3
Conocida como triyodotironina, es la hormona que efectivamente incrementa la energía del organismo.
Esta hormona se deriva de la hormona T4, también conocida como tiroxina, mediante la acción de la enzima deiodinasa, que elimina uno de los cuatro átomos de yodo presentes en la T4 para convertirla en T3.
Este proceso es crucial para el metabolismo energético y el funcionamiento adecuado de diversas funciones corporales.
Para comprender mejor el funcionamiento de la tiroides, es esencial destacar que esta glándula desempeña un papel crucial en la producción de hormonas, las cuales actúan como mensajeras químicas en el cuerpo.
Un ejemplo ilustrativo es la hormona estrógeno, que transmite señales al organismo para desarrollar características femeninas, como el crecimiento de senos y la ausencia de vello facial.
En contraste, la hormona testosterona dirige al cuerpo hacia el desarrollo de características masculinas, como el aumento de vello facial, mayor musculatura y menor acumulación de grasa.
Las hormonas, por lo tanto, son fundamentales para la comunicación interna del organismo, dictaminando diversas funciones biológicas.
En el caso de la tiroides, esta glándula produce la hormona T4, la cual es transformada por la enzima deiodinasa en la hormona T3.
La T3 es responsable de regular la cantidad de oxígeno que ingresa a las células, lo que a su vez influye en la producción de ATP y la energía metabólica.
El proceso de funcionamiento de la tiroides se inicia con la producción de la hormona T4, que es posteriormente convertida en T3 por la deiodinasa. Esta conversión es crucial, ya que la T3 es la hormona activa que regula el flujo de oxígeno y, por ende, la energía corporal.
Es importante también mencionar las tres hormonas principales involucradas en la función tiroidea: TSH, T4 y T3.
La TSH, o Hormona Estimulante de la Tiroides, es producida por el cerebro y actúa como una señal para la tiroides, indicándole que incremente la producción hormonal.
Cuando la tiroides recibe esta señal, comienza a producir la hormona T4, que sirve como un almacén de energía potencial, pero no es activa por sí misma.
La enzima deiodinasa es la encargada de transformar la T4 en T3, la cual es la hormona activa que permite la entrada de oxígeno a las células.
En resumen
La TSH es la señal del cerebro que estimula la tiroides, la T4 es la hormona de almacenamiento y la T3 es la hormona activa que regula el metabolismo celular. Este sistema hormonal es esencial para mantener el equilibrio energético y metabólico del organismo.
¿Cuál es el mensaje de la hormona TSH?
La hormona TSH, también conocida como hormona estimulante de la tiroides, tiene la función de regular la actividad de la glándula tiroides, específicamente estimulando la producción y liberación de las hormonas tiroideas, principalmente la tiroxina (T4)
¿Qué función lleva a cabo la enzima deiodinasa?
La enzima deiodinasa desempeña un papel crucial en el metabolismo de las hormonas tiroideas, ya que es responsable de la conversión de la hormona tiroxina (T4) en triyodotironina (T3), que es la forma biológicamente activa de la hormona.
¿Cuál es la función de la hormona T3?
La hormona T3, o triyodotironina, es fundamental para la regulación del metabolismo celular. Su función principal es influir en el consumo de oxígeno y la producción de energía en las células, lo que afecta el metabolismo basal y el funcionamiento de múltiples sistemas corporales.
Conversión De La Hormona T4 A T3
Como mencionaba anteriormente, la hormona T4, producida por la glándula tiroides, se transforma en hormona T3 con la ayuda de la enzima deiodinasa. Es importante destacar que la hormona T4 contiene cuatro átomos de yodo. Cuando la enzima deiodinasa actúa sobre la hormona T4, elimina uno de los átomos de yodo, transformándola en hormona T3, que ahora contiene solo tres átomos de yodo.
La hormona T3, con tres átomos de yodo, es la forma activa que facilita la penetración del oxígeno en las células.
Para que la enzima deiodinasa realice eficazmente esta conversión, necesita la disponibilidad de yodo, selenio y zinc, siendo estos tres minerales los más cruciales para su funcionamiento. Si la enzima deiodinasa dispone de yodo, selenio y zinc, generalmente puede efectuar la conversión de T4 a T3.
Muchas personas con disfunciones tiroideas producen suficiente hormona T4, pero enfrentan problemas porque la enzima deiodinasa no puede funcionar adecuadamente en ausencia de yodo, selenio o zinc. Esto resulta en problemas tiroideos debido a la incapacidad de la enzima para realizar la conversión necesaria.
Es importante también entender que el sistema nervioso parasimpático regula la función tiroidea.
El sistema nervioso se divide en parasimpático y simpático, pero es el sistema parasimpático el que controla la tiroides.
Un exceso de estimulación del sistema nervioso simpático puede causar problemas con la tiroides, ya que no es el sistema que debería regularla. El sistema simpático puede provocar disfunciones tiroideas.
La tiroides es particularmente sensible al estrés, siendo la glándula más afectada por él en el cuerpo. Por tanto, es crucial mantener el sistema nervioso simpático bajo control para evitar estrés adicional en la glándula tiroides.
Por otro lado, es fundamental saber que la conversión de la hormona T4 a T3 ocurre principalmente en el hígado, no en la sangre ni en las células. El hígado es responsable de convertir la mayor parte de la hormona T4 en T3 con la ayuda de la enzima deiodinasa, que también se produce principalmente en este órgano.
Desafortunadamente, las personas con sobrepeso u obesidad suelen tener hígado graso, lo que significa que el hígado está obstruido por grasa. Esta obstrucción impide una conversión eficiente de T4 a T3, ya que el hígado, siendo el centro de esta transformación, está bloqueado por la grasa.
Sin embargo, al mejorar el metabolismo y perder peso, se reduce la grasa en el hígado, reactivando la conversión hormonal.
Por esta razón, al mejoran el metabolismo se experimenta una mejora en la función tiroidea, lo que lleva a los médicos a ajustar la medicación para la tiroides.
Eliminar el exceso de grasa en el hígado reactiva la conversión de T4 a T3.
Si presenta grasa abdominal, es probable que tenga hígado graso. Por lo tanto, conviene mejorar el metabolismo para restaurar la capacidad del cuerpo para realizar esta conversión adecuadamente y disfrutar de energía optima.
“En resumen”
Esto es cierto. Ahora bien, la presencia de grasa abdominal o barriga, es importante considerar cómo esto podría afectar la producción de la hormona T3.
La presencia de un hígado graso puede influir significativamente en este proceso, ya que este órgano es responsable de controlar la producción de la enzima deiodinasa, la cual es esencial para la conversión de la hormona tiroidea T4 en T3.
La acumulación de grasa en el hígado podría, por tanto, interferir en la eficiencia de dicha conversión, impactando potencialmente en los niveles de T3 en el organismo.
Esto pódria tener implicaciones en la salud general de las personas afectadas.
PROBLEMAS DE LA GLÁNDULA TIROIDES
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una condición en la cual la glándula tiroides, ubicada en el cuello, produce una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas.
Estas hormonas son fundamentales para regular diversas funciones corporales, incluyendo el metabolismo, la temperatura corporal, y los niveles de energía.
La deficiencia en la producción de estas hormonas puede llevar a una serie de síntomas, como fatiga, aumento de peso, intolerancia al frío, y depresión, entre otros.
Neurotransmisor
Se trata de un tipo de compuesto químico producido por las células nerviosas, el cual el organismo humano emplea para regular diversas funciones fisiológicas.
Estos neurotransmisores pueden actuar estimulando, es decir, provocando movimiento, o inhibiendo, lo que implica bloquear o reducir el movimiento en órganos, glándulas y músculos.
Su correcto funcionamiento es esencial para el equilibrio y la coordinación de las actividades corporales.
La gran mayoría de las personas que padecen de trastornos de la tiroides sufren del llamado hipotiroidismo.
El término «hipo» significa hacia abajo, indicando que la glándula tiroides está produciendo menos hormonas de las que debería, o está experimentando dificultades en la conversión de la hormona T4 a la hormona T3.
Estas son las dos situaciones más comunes, pero la gran mayoría de las personas padecen de hipotiroidismo.
Cuando se presenta hipotiroidismo, se manifiestan una serie de síntomas característicos.
Uno de los más comunes es el colesterol alto. De hecho, muchas personas que actualmente consumen medicamentos como las estatinas, destinadas a controlar el colesterol alto, realmente podrían estar sufriendo de hipotiroidismo no diagnosticado.
Otra manifestación frecuente es la caída del cabello. Especialmente al peinarse, se puede notar una pérdida significativa de cabello. Esto se debe a que, el hipotiroidismo provoca una deficiencia de oxígeno en las células, lo cual es esencial para la vida. Las raíces del cabello pueden morir por esta falta de oxígeno.
Además, el hipotiroidismo a menudo también puede provocar depresión. Esto es comprensible, ya que la falta de energía afecta la producción de neurotransmisores en el cerebro, lo que puede llevar a períodos de depresión.
El estreñimiento es otro síntoma común. Esta condición se debe a la falta de movimiento en el intestino, ya que el movimiento intestinal requiere energía, y la escasez de esta energía reduce la motilidad intestinal, resultando en estreñimiento.
Con hipotiroidismo también se suele experimentar frío en las extremidades. La falta de energía conlleva una reducción en el calor corporal y en la circulación, lo que provoca una sensación de frío en manos y pies.
Asimismo, con hipotiroidismo se pueden sufrir infecciones recurrentes. El sistema inmunológico, responsable de combatir bacterias, virus y otros organismos, funciona de manera deficiente debido a la escasez de energía, lo que facilita la aparición de infecciones repetidas.
La pérdida de interés en la sexualidad, o disminución de la libido, es otra manifestación del hipotiroidismo. La falta de energía hace que sea difícil mantener el interés en la actividad sexual.
La dificultad para adelgazar es un desafío común entre quienes padecen de hipotiroidismo. A pesar de seguir dietas y realizar ejercicios, la falta de energía impide la quema efectiva de grasa.
Además, los problemas digestivos son frecuentes, ya que la tiroides regula la producción del ácido estomacal necesario para la digestión. Por lo tanto, el hipotiroidismo puede desarrollar dificultades digestivas.
La resequedad en la piel es otro síntoma, resultado de la baja energía y circulación, que afecta la hidratación de la piel.
La retención de líquidos también es común, manifestándose en hinchazón en los pies, manos, debajo de los ojos y en el rostro.
El cansancio continuo es una queja frecuente. Se sienten pesadez extrema en el cuerpo y carecen de energía para realizar ejercicio o cualquier actividad.
La pérdida de memoria y dificultad para concentrarse son otros problemas asociados al hipotiroidismo, ya que la falta de energía afecta la capacidad de pensar y recordar.
El insomnio y la dificultad para dormir son problemas adicionales, causados por la falta de oxígeno que despierta al cuerpo en busca de aire, dificultando el sueño.
Todas estas manifestaciones se deben a deficiencias en la producción de energía causadas por el hipotiroidismo.
Existen estudios científicos que sugieren que el 10% de las mujeres y el 3% de los hombres padecen de hipotiroidismo.
Sin embargo, estos datos podrían no ser precisos. Endocrinólogos reconocidos, como el Dr. Broda Barnes y el Dr. Dennis Wilson, han aportado información que sugiere que estos porcentajes son subestimaciones. En realidad el 50% o más de las personas adultas podrían estar sufriendo de hipotiroidismo, muchas veces en formas que no son fácilmente detectables mediante pruebas de laboratorio, lo cual será explicado en una lección posterior.
Por ahora, lo importante es que se reconozcan las manifestaciones del hipotiroidismo y se sepa que existen soluciones para esta condición.
Al menos diez manifestaciones del hipotiroidismo:
1. Colesterol alto
2. Caída del cabello
3. Depresión
4. Estreñimiento
5. Sensación de frío en las extremidades
6. Infecciones recurrentes
7. Pérdida de la libido
8. Dificultad para adelgazar
9. Problemas digestivos
10. Resequedad en la piel
Además de estas manifestaciones, también se pueden presentar otros síntomas como la retención de líquidos, cansancio continuo, pérdida de memoria e insomnio.
Es importante considerar que estos síntomas pueden variar en intensidad y presentación en cada persona, por lo que es recomendable buscar asesoramiento médico para un diagnóstico adecuado.
Hipertiroidismo
Contrario al hipotiroidismo, donde la función de la tiroides y la creación y conversión de hormonas están reducidas, el hipertiroidismo es una condición en la que la función tiroidea se encuentra acelerada, resultando en la producción excesiva de hormonas tiroideas.
Esta condición puede manifestarse de diversas maneras que afectan significativamente la calidad de vida de la persona afectada.
Una de las manifestaciones más visibles del hipertiroidismo es la exoftalmia, donde los ojos parecen protuberantes, dando la impresión de que podrían sobresalir del rostro.
Además, en lugar de experimentar un aumento de peso, con hipertiroidismo se suele perder peso debido a una aceleración del metabolismo que quema calorías a un ritmo más rápido de lo normal, impidiendo su almacenamiento.
Otra complicación es la dificultad para desarrollar masa muscular. Aunque con hipertiroidismo se puedan realizar ejercicios de fortalecimiento muscular, la aceleración del metabolismo y el desequilibrio del sistema nervioso impiden la adecuada formación de músculo, llevando a una ruptura muscular constante.
La sudoración excesiva es otra manifestación común, ya que el cuerpo intenta regular su temperatura mediante la transpiración debido al calor generado por el metabolismo acelerado.
El insomnio también es frecuente, caracterizado por nerviosismo y una incapacidad para relajarse, ya que el sistema nervioso está en un estado continuo de excitación.
El hipertiroidismo puede causar un ritmo cardíaco rápido o irregular, acompañado de fatiga y debilidad muscular, lo que afecta la capacidad de realizar actividades físicas con normalidad.
Además, se puede experimentar una tiroides agrandada, con dolor en el área del cuello.
El hipertiroidismo también genera nerviosismo e irritabilidad, así como una sensibilidad al calor, en contraste con la sensibilidad al frío observada en el hipotiroidismo. Es común con hipertiroidismo experimentar un calor excesivo.
La causa subyacente de estas manifestaciones es, en su mayoría, el estrés en el sistema nervioso. Este estrés puede ser provocado por factores como la ingesta de gluten, presente en el trigo, o por otros alimentos considerados agresores, como el arroz y el maíz.
Asimismo, el exceso de hongos como la cándida, que produce toxinas, puede sobreestimular la producción hormonal.
Problemas físicos, como nervios comprimidos en la espalda, también pueden contribuir al estrés del sistema nervioso. En estos casos, acudir a un quiropráctico para alinear la columna vertebral podría ser beneficioso.
Infecciones dentales ocultas, que a menudo pasan desapercibidas, pueden desencadenar una respuesta del cuerpo que incrementa la producción hormonal para combatir la infección.
Es crucial mencionar que el mercurio presente en las amalgamas dentales puede ser un factor contribuyente al hipertiroidismo.
Identificar y tratar la causa subyacente de la excitación del sistema nervioso es esencial para controlar y potencialmente resolver el hipertiroidismo.
Lo importante es saber que el hipertiroidismo tiene solución una vez que se identifica la fuente que está afectando al sistema nervioso.
Esto se debe a que, generalmente, detrás de cada situación de hipertiroidismo se encuentra un sistema nervioso que está excesivamente estimulado y fuera de control.
La identificación y tratamiento adecuado de esta fuente es crucial para lograr un manejo efectivo de la condición.
Para abordar la mejora de la salud de una persona que presenta hipertiroidismo, es esencial adoptar un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida.
A continuación, se detallan algunas acciones recomendadas:
**Consulta Médica Especializada**
Es fundamental que la persona afectada consulte a un endocrinólogo para recibir un diagnóstico preciso.
**Monitoreo Regular**
Realizar controles periódicos de los niveles hormonales.
**Alimentación Balanceada**
Adoptar una dieta nutritiva que evite alimentos que puedan interferir con la función tiroidea.
**Gestión del Estrés**
Implementar técnicas de relajación y manejo del estrés, como la meditación, el yoga o la respiración profunda, para ayudar a calmar el sistema nervioso.
**Ejercicio Regular**
Participar en actividades físicas moderadas para mantener un equilibrio entre la energía y el descanso, evitando el ejercicio excesivo que pueda agravar los síntomas.
**Descanso Adecuado**
Asegurarse de obtener un sueño reparador y suficiente cada noche, creando un entorno propicio para el descanso.
**Educación y Apoyo**
Proporcionar información sobre la condición y facilitar el acceso a grupos de apoyo donde se pueda compartir experiencias y obtener consejos útiles.
Implementar estas acciones puede contribuir significativamente al bienestar de la persona afectada, ayudando a estabilizar el sistema nervioso y lograr un equilibrio hormonal.
¿Qué es la Tiroiditis de Hashimoto?
La Tiroiditis de Hashimoto es una afección autoinmune en la cual el sistema inmunológico del cuerpo ataca la glándula tiroides, una pequeña glándula ubicada en la base del cuello que es responsable de producir hormonas que regulan el metabolismo.
Esta enfermedad puede llevar a una disminución en la producción de hormonas tiroideas, lo que se conoce como hipotiroidismo.
Los síntomas pueden incluir fatiga, aumento de peso, sensibilidad al frío, depresión y otros problemas de salud.
Es fundamental que las personas que sospechan tener esta condición consulten a un profesional de la salud.
Tiroiditis Hashimoto
Vamos a profundizar en el tema de la tiroiditis de Hashimoto.
En la palabra «tiroiditis», el sufijo «itis» indica inflamación, por lo que «tiroiditis» se refiere a la inflamación de la glándula tiroides.
El término «Hashimoto» proviene del Dr. Hakaru Hashimoto, un médico japonés que fue el primero en describir y dar nombre a esta condición médica.
La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune que afecta a la tiroides y puede tener un impacto significativo en la salud de quienes la padecen.
En esta afección, el sistema inmunológico del cuerpo, que normalmente actúa como un mecanismo de defensa contra virus, bacterias, parásitos y hongos, comienza a atacar erróneamente a la glándula tiroides, llevándola a su destrucción progresiva.
El sistema inmunológico utiliza anticuerpos para identificar y marcar a los invasores. De manera similar a cómo la policía registra a un criminal, el cuerpo crea anticuerpos contra patógenos para reconocerlos en el futuro. Sin embargo, en el caso de la tiroiditis de Hashimoto, el sistema inmunológico produce anticuerpos contra la propia tiroides, lo que resulta en un ataque autodestructivo.
Este proceso autoinmune provoca que la función tiroidea disminuya con el tiempo, lo que puede llevar a síntomas como fatiga, aumento de peso, y otros problemas de salud.
Sin embargo, es importante destacar que la tiroiditis de Hashimoto es más común en individuos con un sistema nervioso que se encuentra en un estado de sobreexcitación.
Se ha observado mejoras en personas con sobrepeso que sufren de esta condición al implementar estrategias para calmar el sistema nervioso. Esto sugiere que la gestión del estrés y la regulación del sistema nervioso pueden jugar un papel crucial en el manejo de la tiroiditis de Hashimoto.
A continuación, presentaremos recomendaciones específicas para abordar esta condición y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Recomendaciones Para La Tiroiditis Hashimoto
Como vimos en la explicación anterior, la condición de tiroiditis Hashimoto es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca y destruye la glándula tiroides. Esta condición se manifiesta predominantemente en personas con un sistema nervioso simpático excesivamente excitado.
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Las acciones mas efectivas para mejorar la condición de tiroiditis Hashimoto podrían ser las siguientes:
**Eliminación de gluten, trigo y alimentos agresores**
Se recomienda evitar estos alimentos para reducir la inflamación y la respuesta autoinmune.
**Tranquilización del sistema nervioso**
Utilizar todas las formas posibles para calmar el sistema nervioso, como técnicas de relajación, meditación y ejercicios de respiración.
**Identificación de fuentes de estrés**
Localizar y eliminar fuentes de estrés como amalgamas dentales, infecciones dentales y exposición a metales pesados como mercurio, plomo o aluminio.
**Consumo de jugos de vegetales o jugos verdes**
Estos jugos tienen un efecto desintoxicante y calmante sobre el sistema nervioso.
**Suplementación con magnesio y potasio**
Estos minerales tienen propiedades tranquilizantes y su suplementación puede reducir significativamente la tiroiditis Hashimoto.
**Implementación de la dieta baja en carbohidratos**
Esta dieta ayuda a controlar los niveles de glucosa, evitando la sobreestimulación del sistema nervioso.
**Suplementación con selenio**
La deficiencia de selenio, un mineral esencial para la conversión de la hormona T4 a T3, está relacionada con la tiroiditis Hashimoto. Las nueces de Brasil son una excelente fuente de selenio. Un estudio reciente mostró una mejora significativa en personas que consumieron dos nueces de Brasil diariamente durante 12 semanas.
Por último, se sospecha que el fluoruro presente en la pasta dental y en el agua potable en muchos países podría ser un factor contribuyente a la tiroiditis Hashimoto, ya que puede afectar el sistema nervioso.
En resumen, la estrategia para mejorar la tiroiditis Hashimoto debe centrarse en la calma y estabilización del sistema nervioso, abordando tanto los factores dietéticos como los ambientales que puedan contribuir a su excitación.
En resumen
Recomendaciones para la Tiroiditis de Hashimoto, es importante abordar diversos aspectos que pueden ayudar en la gestión de esta afección. Aquí se presentan algunas opciones que podrían ser consideradas:
**Dieta y nutrición**
Eliminar el gluten, el trigo y otros alimentos que puedan actuar como agresores en el organismo.
Suplementar con minerales como magnesio y potasio, siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Considerar una dieta baja en carbohidratos, que promueva un balance adecuado de densidad de nutrientes.
Incorporar jugos verdes de vegetales, que pueden aportar vitaminas y minerales beneficiosos.
**Manejo del estrés**
Identificar y abordar fuentes de estrés, que pueden incluir infecciones dentales o exposición a metales pesados como las amalgamas.
Utilizar técnicas de relajación y otros medios para tranquilizar el sistema nervioso.
**Suplementación y cuidado personal**
Suplementar con selenio, que puede ser beneficioso para la función tiroidea.
Evitar el uso de fluoruro en la pasta de dientes y en el agua potable, ya que puede interferir con la función tiroidea en algunas personas.
Bocio O Tiroides Agrandada
Bocio: El bocio es un aumento o recrecimiento anormal en el tamaño de la glándula tiroides, lo cual puede ser indicativo de diversas condiciones.
Aunque comúnmente se le conoce como paperas, es importante destacar que el término «paperas» también se utiliza para referirse a una infección viral que afecta las glándulas salivales.
El bocio puede presentarse de manera difusa o nodular y puede estar asociado con disfunciones tiroideas como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo.
El bocio es una condición que se caracteriza por el agrandamiento de la glándula tiroides.
Es importante aclarar que un agrandamiento de la tiroides no implica necesariamente que esté irritada o inflamada. En muchas ocasiones, el bocio representa principalmente un problema estético, afectando la apariencia del cuello y del cuerpo en general, más que un problema de salud grave.
No obstante, en ciertos casos, la tiroides puede llegar a crecer tanto que cause una obstrucción en las vías respiratorias. En tales situaciones, es común que los profesionales de la salud opten por realizar una intervención quirúrgica para reducir el tamaño de la tiroides, ya que la obstrucción puede dificultar la respiración adecuada del individuo.
Es relevante señalar que el bocio está estrechamente vinculado a la deficiencia de yodo.
Se ha observado que con obesidad, diabetes y bocio se tiene una tiroides visiblemente agrandada.
A medida que se mejora el metabolismo y se comienza a proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios, incluyendo la suplementación con yodo, el bocio tiende a reducirse de manera significativa.
Por lo tanto, el bocio es una condición que, en muchos casos, tiene solución.
RESUMIENDO
El bocio es una condición caracterizada por un aumento o recrecimiento de la glándula tiroides.
Puede estar asociado a diversas causas, incluyendo deficiencias nutricionales, trastornos hormonales o enfermedades autoinmunes.
La suplementación adecuada de yodo en el cuerpo es crucial para el correcto funcionamiento de la glándula tiroides.
El yodo es un elemento esencial para la síntesis de las hormonas tiroideas.
Una ingesta suficiente de yodo ayuda a mantener el tamaño normal de la tiroides y previene la aparición de trastornos como el bocio.
¿CÓMO AFECTA EL ESTRÉS A LA GLÁNDULA TIROIDES?
Niveles De Estrés
Hay ciertas características que son únicas para cada individuo, dado que todos somos distintos en nuestras propias maneras.
Sin embargo, existe un aspecto que es universal y común a toda la humanidad, independientemente de la raza, cultura, género o creencias de cada persona.
Este aspecto es el siguiente: todos poseemos un cuerpo y una vida, y sin excepción, todos deseamos sobrevivir.
La voluntad de sobrevivir es un elemento intrínseco que compartimos universalmente.
Dicho esto, ¿cómo podemos fomentar un entorno que apoye esta aspiración compartida de supervivencia y bienestar para todos los seres humanos?
¿Qué significa sobrevivir para cada uno de nosotros?
Implica alcanzar nuestras metas, mantener una buena salud, disponer de energía, gozar de libertades, poseer bienes y satisfacer las necesidades de nuestros seres queridos.
En esencia, eso es sobrevivir.
Por lo tanto, a pesar de nuestras diferencias, lo que compartimos es el deseo común de sobrevivir.
¿Qué es el estrés?
El estrés se define como cualquier factor que disminuya nuestra capacidad de supervivencia.
Todos aquellos elementos que reduzcan nuestra capacidad de sobrevivir, que nos generen infelicidad, que nos amenacen, que nos hagan experimentar escasez, que agoten nuestra energía corporal o que nos provoquen enfermedades, son considerados factores estresantes.
Así que podemos definir el estrés como todos los factores que se anteponen a nuestra sobrevivencia.
Todos deseamos sobrevivir, sin embargo, todos estamos, de una manera u otra, experimentando estrés.
¿Qué relación tiene el estrés con la tiroides?
La conexión es significativa.
Existen distintos niveles de estrés.
El primer indicador es que con un sistema nervioso simpático se puede experimentar dificultades para digerir la carne roja.
El segundo indicador es la intolerancia a los alimentos grasos.
El tercer indicador es la dificultad para digerir los alimentos consumidos tarde en la noche.
El cuarto indicador es la incapacidad para conciliar el sueño después de comer tarde.
Finalmente, el quinto indicador es un sueño tan ligero que cualquier ruido puede interrumpirlo.
Estos cinco indicadores nos permiten evaluar el nivel de estrés que el cuerpo está experimentando. Es importante reconocer que el estrés se acumula en los nervios. Existe evidencia científica que respalda que el estrés se acumula físicamente en los nervios, similar a cómo una batería se carga hasta el punto de explotar.
De hecho, el estrés se manifiesta en los nervios como una carga eléctrica, con electrones que constituyen corriente, y esta corriente puede ser medida.
Por lo tanto, el estrés se acumula en los nervios como si estos fueran una batería. Esta es la razón por la que las personas comienzan a experimentar diversos achaques, síntomas y problemas de salud.
¿Cuándo emergen estos problemas?
Generalmente, cuando se alcanza una edad más avanzada, surgen condiciones como la artritis, la diabetes, entre otras, debido al estrés acumulado.
Llega un momento en que esta acumulación se desborda, como si la batería hubiera explotado.
Más estrés siempre conllevará a una mayor acumulación, y una mayor acumulación siempre resultará en una menor tolerancia.
Por lo tanto, con un sistema nervioso excesivamente estresado y excitado presentan una tolerancia muy baja al estrés.
Cualquier pequeño incidente puede desestabilizarlas. Es crucial entender que la tiroides está principalmente bajo el control del sistema nervioso pasivo.
El daño principal a la tiroides ocurre cuando el sistema nervioso excitado está tan sobreestimulado que pierde el control de la tiroides.
Todos los problemas de la tiroides están, en mayor o menor grado, vinculados a un exceso de estrés.
Mas adelante exploraremos todos los factores que pueden ser estresantes para la tiroides y para el metabolismo y salud.
tienen en el organismo para poder mejorar el funcionamiento de la glándula tiroides.
Alimentos Incorrectos
Uno de los factores estresantes para la tiroides es el consumo de alimentos que no son adecuados para el tipo de sistema nervioso predominante en cada persona.
Cada individuo tiene un tipo de sistema nervioso que predomina en su cuerpo, ya sea más parasimpático o más simpático.
Este sistema nervioso autónomo, que opera de manera automática, es el encargado de regular funciones vitales como la producción de hormonas, la digestión, la desintoxicación, el sueño, la sexualidad y la reproducción.
Todo lo que ocurre en el cuerpo, incluida la calidad del sueño, está bajo la dirección del sistema nervioso.
El sistema nervioso autónomo está dividido en dos partes opuestas: el lado simpático, relacionado con las respuestas de lucha o huida, y el lado parasimpático, vinculado con el descanso, la relajación, la digestión, la absorción y la reparación del cuerpo.
Es fundamental mantener un equilibrio entre estos dos lados para asegurar una salud óptima, incluyendo la salud de la tiroides.
Un desequilibrio, ya sea hacia un estado demasiado simpático o demasiado parasimpático, puede derivar en problemas de salud.
En cuanto a la alimentación, es crucial seleccionar los alimentos que se alineen con el tipo de sistema nervioso predominante.
Con un sistema nervioso simpático, se recomienda el consumo de carnes blancas y una dieta baja en grasa y sodio. Esto se debe a que la grasa y el sodio pueden estimular aún más un sistema parasimpático. Además, se sugiere la ingesta diaria de jugos de vegetales o jugos verdes, ricos en potasio, magnesio, minerales y vitaminas que ayudan a calmar el sistema nervioso.
Por otro lado, con un sistema nervioso parasimpático, se aconseja el consumo de carnes rojas y cerdo, que proporcionan la estimulación necesaria. También se recomienda una dieta que incluya grasas y sodio, si se tiene presión arterial baja y un metabolismo más lento. Sin embargo, el consumo de jugos de vegetales debe ser moderado para evitar un exceso de pasividad.
Es importante entender que cuando hay problemas de tiroides se pueden estar consumiendo alimentos inadecuados para su tipo de sistema nervioso, lo que agrava su condición.
Por lo tanto, elegir los alimentos correctos basados en el tipo de sistema nervioso predominante es esencial para proteger y mantener la salud de la tiroides.
¿Cuál es la importancia de consumir alimentos que se alineen con las necesidades de tu sistema nervioso al buscar mejorar la salud de la glándula tiroides?
Al ingerir los alimentos adecuados para cada tipo de sistema nervioso y evitar la sobreestimulación, se logra un equilibrio que puede contribuir significativamente al bienestar general.
Esto es particularmente relevante para la función tiroidea, ya que un balance adecuado puede ayudar a regular el metabolismo y la producción hormonal, impactando positivamente en la salud de la glándula tiroides.
Exceso De Carbohidratos
Otro de los daños que puede sufrir la tiroides se debe al estrés generado por el consumo excesivo de carbohidratos refinados, almidones y azúcares.
Este tipo de alimentos obliga al organismo a producir un exceso de glucosa y, como consecuencia, un exceso de insulina.
La literatura científica ha revelado lo siguiente: cuando se consume en exceso este tipo de alimentos, conocidos por su capacidad de engordar y por ser considerados enemigos de la diabetes, se produce un aumento de glucosa en el organismo.
El páncreas, una glándula ubicada casi debajo del seno izquierdo, tiene la función de monitorear constantemente los niveles de glucosa en la sangre. Cuando estos niveles se elevan debido al consumo excesivo de estos alimentos, el páncreas incrementa automáticamente la producción de insulina.
Es bien sabido que la combinación de glucosa e insulina es lo que lleva a la formación de grasa.
El consumo excesivo de estos alimentos puede dañar la tiroides en personas con diferentes perfiles metabólicos, ya que obliga al cuerpo a producir un exceso de insulina.
Recordemos que la insulina es una hormona, y las hormonas son potentes mensajeras químicas. Son tan poderosas que, por ejemplo, la administración de estrógenos en un cuerpo masculino puede provocar el desarrollo de características físicas femeninas, y la inyección de testosterona en un cuerpo femenino puede inducir cambios como el engrosamiento de la voz y el crecimiento de vello facial.
Las hormonas tienen la capacidad de alterar la estructura corporal debido a su gran poder.
La insulina es una hormona poderosa, y todas las hormonas compiten por los receptores celulares.
Páncreas: El páncreas es una glándula que se encuentra situada en una posición central en el cuerpo, ubicada detrás del estómago. Esta glándula desempeña un papel crucial en el sistema endocrino al producir la hormona insulina, la cual es esencial para permitir que la glucosa, es decir, el azúcar presente en la sangre, sea utilizada eficientemente por las células del organismo. Además de su función endocrina, el páncreas también tiene un papel exocrino, ya que produce enzimas que son fundamentales para la digestión de los alimentos en el intestino delgado.
¿Por qué el exceso de glucosa e insulina puede causar daño a la glándula tiroides?
Es importante entender que el exceso de la hormona insulina puede saturar los receptores celulares, lo que impide que las hormonas tiroideas se unan adecuadamente a estos receptores.
Esta situación puede interferir con la capacidad de las hormonas tiroideas para ingresar a las células y realizar sus funciones esenciales.
Las células cuentan con receptores que funcionan como antenas, permitiendo la entrada de hormonas.
Si hay un exceso de insulina en los receptores, la hormona tiroidea no puede acceder a las células, lo que puede llevar a una condición de hipotiroidismo.
La ciencia ha demostrado que el exceso de insulina interfiere con la función tiroidea. Por esta razón, cuando se comienzan a regular el metabolismo, especialmente si se adoptan una dieta para reducir su consumo de estos alimentos, se experimenta una disminución en los niveles de glucosa e insulina.
Como resultado, la función tiroidea mejora, ya que la insulina deja de saturar los receptores, permitiendo que la hormona tiroidea ingrese a las células.
Mientras persista un exceso de insulina, debido al consumo excesivo de estos alimentos, los problemas con la tiroides no se harán esperar.
Esta es la realidad del asunto.
Alimentos Agresores
El estrés provoca el aumento de peso porque induce a las glándulas suprarrenales, ubicadas en la parte posterior de los riñones, a producir cortisol. El cortisol es una hormona que estimula al hígado a liberar la glucosa almacenada. Esta glucosa, al combinarse con la insulina producida por el páncreas, se transforma en grasa. Por lo tanto, es indiscutible que el estrés contribuye al aumento de peso.
Ahora bien,
¿qué ocurre cuando se consume un alimento que resulta estresante para el organismo?
Debido a factores genéticos y hereditarios, cada individuo es único. Esto significa que el cuerpo de una persona posee características genéticas y hereditarias que determinan que ciertos alimentos actúan como agresores para su organismo.
La mayoría de las veces cuando se presentan problemas de
tiroides va directamente relacionado con alimentos pueden agredir al cuerpo y la dificultad en la pérdida de peso.
Se han identificado tres alimentos que suelen ser los agresores más comunes en la mayoría de los casos. Estos alimentos son el trigo, el arroz y el maíz.
Los alimentos agresores, cuando son consumidos, generan estrés en el cuerpo, y este estrés, además de contribuir al aumento de peso, puede perjudicar la glándula tiroides.
Como ya se ha mencionado, el estrés es lo que más daña a la tiroides, por lo que para controlar los problemas tiroideos es recomendable considerar la eliminación del consumo de alimentos agresores.
Si se desea mejorar la salud de la tiroides y optimizar la salud y el metabolismo, es recomendable realizar un experimento.
Este experimento consiste en un reto en el cual hay que abstenerse durante dos semanas, solo dos semanas, de consumir cualquier alimento que contenga trigo, que se encuentra en el pan, la harina, las tortillas, la pizza; arroz de cualquier tipo; y maíz.
Se ha descubierto que, de los tres, el maíz es el más agresor. Por lo tanto, le animo a aceptar el reto, eliminándolo por dos semanas. Seguramente se sentirá mejor, comenzará a perder peso e incluso podría detenerse la caída del cabello y mejorar la calidad del sueño.
Este es un experimento que seguramente le proporcionará una mejor salud. Abstenerse del trigo, el arroz y el maíz puede marcar la diferencia.
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¿Por qué los alimentos considerados agresores pueden causar daño a la glándula tiroides?
Estos alimentos pueden inducir un aumento significativo en los niveles de glucosa e insulina en el cuerpo, lo que genera un estado de estrés metabólico que puede afectar negativamente la función tiroidea.
En relación a los alimentos que contienen trigo, arroz y maíz, sería interesante analizar qué cambios se podría experimentar en el metabolismo si se decide reducir o eliminar la ingesta de dichos alimentos.
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Estrés Emocional O Físico
La glándula tiroides, como es ampliamente conocido, puede verse significativamente afectada por el estrés. En este contexto, es pertinente discutir dos tipos de estrés que pueden influir en su funcionamiento.
En primer lugar, consideremos el estrés físico. Este tipo de estrés puede resultar de eventos traumáticos como un accidente automovilístico, una quemadura, una caída o cualquier otro tipo de accidente. Estos incidentes generan un nivel de estrés que puede tener repercusiones en la tiroides. Incluso procedimientos quirúrgicos pueden desencadenar problemas tiroideos.
Es común observar que se puedan desarrollan complicaciones con la glándula tiroides inmediatamente después de someterse a una cirugía, especialmente si fue de emergencia. Las cirugías, por su naturaleza, son situaciones altamente estresantes.
Asimismo, el proceso de parto puede ser extremadamente exigente y estresante para el cuerpo, especialmente en casos donde la persona gestante entra al embarazo sin una preparación adecuada debido a un metabolismo deficiente o carencias nutricionales.
Un embarazo o parto complicado puede, en consecuencia, afectar la función tiroidea. Es por ello que muchas personas, después de dar a luz, experimentan alteraciones en su salud tiroidea, a pesar de haber tenido un bebé saludable.
El segundo tipo de estrés es el emocional. Este estrés está relacionado con la influencia de personas tóxicas, aquellas que constantemente traen malas noticias o generan un ambiente negativo, a menudo denominadas «pájaros de mal agüero».
Situaciones como un divorcio conflictivo, la pérdida o muerte de un ser querido, o dificultades financieras severas, como la pérdida de empleo o de posición social, también pueden generar un estrés emocional considerable que impacte la tiroides.
Para mitigar los efectos de este tipo de estrés, es esencial desarrollar un plan de recuperación integral, que incluya tanto la salud mental como la espiritual. Este plan debe enfocarse en prácticas de relajación, la elección de relaciones interpersonales saludables, y la participación en actividades que distraigan la mente y fomenten el desarrollo personal.
Fomentar un estilo de vida que promueva la espiritualidad o la práctica religiosa, y que incluya actividades de ayuda a los demás, puede tener un efecto sanador significativo.
Estas acciones han demostrado ser efectivas para estabilizar el impacto del estrés físico o emocional en la tiroides.
Es importante reconocer que existen medidas que se pueden tomar al respecto, y que un enfoque proactivo puede facilitar una recuperación más efectiva.
¿Qué acciones podría llevar a cabo una persona interesada en disminuir el impacto ocasionado en su tiroides por el estrés físico o emocional?
Para abordar el impacto del estrés en la tiroides, se pueden considerar las siguientes estrategias:
**Prácticas de Relajación**
Implementar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda puede ayudar a reducir los niveles de estrés y, por ende, el impacto en la tiroides.
**Entorno Social Saludable**
Es recomendable distanciarse de personas o situaciones que generen toxicidad emocional. Rodearse de individuos que aporten positividad y apoyo puede ser beneficioso para el bienestar emocional.
**Actividades Recreativas**
Mantener la mente ocupada con actividades que resulten placenteras, como la lectura, el arte, o cualquier otra forma de entretenimiento, puede ser una excelente manera de desviar la atención del estrés.
**Apoyo de Seres Queridos**
Pasar tiempo de calidad con familiares y amigos puede proporcionar un sentido de conexión y apoyo emocional, lo cual es crucial para manejar el estrés.
**Estilo de Vida Saludable**
Adoptar hábitos saludables como una alimentación efectiva, ejercicio regular y un sueño adecuado puede contribuir significativamente a la salud general y a la reducción del estrés.
Implementar estas acciones puede contribuir a mitigar el impacto del estrés en la función tiroidea y mejorar el bienestar general.
Estrés De Deficiencias
El otro tipo de estrés que impacta significativamente la función tiroidea es aquel derivado de las deficiencias en el organismo.
Uno de los principales factores de este estrés es la deshidratación. Cuando una persona no reconoce que su cuerpo está compuesto en su mayoría por agua y no ingiere una cantidad adecuada de este líquido vital en función de su peso corporal, como se ha discutido en lecciones previas, está sometiendo a su organismo a un estrés considerable, provocando un aumento en la acidez y una carencia del preciado líquido, lo cual afecta directamente a la glándula tiroides.
Por lo tanto, una estrategia efectiva para mejorar la función tiroidea es asegurar una adecuada hidratación del cuerpo, permitiendo que este opere sin estrés.
Además, las deficiencias de vitaminas y minerales son otro factor de estrés para la tiroides. El cuerpo humano requiere un total de 74 vitaminas y minerales diferentes para funcionar de manera óptima. La carencia de incluso uno solo de estos elementos puede impedir el correcto funcionamiento del metabolismo, generando estrés.
Las deficiencias en vitaminas y minerales no solo afectan al cuerpo en general, sino también a la tiroides. Al consumir un suplemento vitamínico fuerte y completo, se le brinda al organismo la oportunidad de evitar el estrés asociado a estas deficiencias.
Asimismo, existe un tipo de estrés relacionado con la tiroides cuando hay carencias de minerales esenciales que esta glándula utiliza, tales como magnesio, potasio, yodo y selenio. La falta de estos minerales, en particular, puede resultar desastrosa para la tiroides.
Por ejemplo, el Dr. Paul Eck descubrió que el consumo adecuado de potasio sensibiliza la tiroides, lo que significa que la glándula comienza a funcionar correctamente cuando dispone de suficiente potasio. La presencia de potasio permite que la tiroides coordine adecuadamente la producción de la hormona T4 y su conversión a T3 mediante la enzima deiodinasa.
Es importante destacar que, debido a niveles insuficientes de potasio, se puede ocasionar problemas tiroideos. Aunque el potasio es crucial, su eficacia depende de la presencia de magnesio, ya que estos dos minerales esenciales para la tiroides trabajan de manera conjunta.
Por otra parte, el yodo y el selenio son fundamentales para la producción óptima de hormonas tiroideas.
Finalmente, es relevante mencionar que los jugos de vegetales o jugos verdes son una excelente fuente de todas estas vitaminas y minerales, incluyendo magnesio y potasio.
Si usted posee un sistema nervioso simpático, se recomienda el consumo diario de estos jugos. En caso de tener un sistema nervioso parasimpático, también puede beneficiarse de ellos, aunque en menor cantidad.
De este modo, usted puede gestionar las deficiencias que podrían afectar negativamente a su tiroides.
DUDAS RESUELTAS
¿Cuáles son los minerales esenciales que utiliza la glándula tiroides y cómo puede una deficiencia en ellos causar estrés?
Los minerales fundamentales incluyen selenio, potasio, yodo y magnesio.
¿Cómo contribuye una hidratación adecuada, basada en el peso corporal, al funcionamiento óptimo de la glándula tiroides?
Mantener una hidratación adecuada puede ayudar a reducir los niveles de estrés, lo cual es beneficioso para la función tiroidea.
¿Es cierto que la tiroides comienza a funcionar correctamente cuando hay suficiente potasio?
Sí, es cierto. Las personas con niveles bajos de potasio pueden experimentar problemas relacionados con la glándula tiroides.
¿Cómo contribuyen los jugos verdes al funcionamiento de la glándula tiroides?
Los jugos verdes proporcionan minerales y vitaminas esenciales, como selenio, potasio, yodo y magnesio, que son cruciales para el buen funcionamiento de la glándula tiroides.
Alimentos Dañinos A La Tiroides
Continuando con los factores que pueden causar estrés a la tiroides, es importante mencionar que ciertos alimentos pueden ser perjudiciales para su funcionamiento.
Algunos alimentos contienen una sustancia conocida como goitrógenos, la cual puede afectar negativamente la función tiroidea. Los alimentos que contienen goitrógenos de manera natural incluyen la soya, el repollo, el maní o cacahuates, y la yuca.
Es fundamental entender que no todos estos alimentos tienen el mismo nivel de impacto, y para ilustrar esto, es pertinente compartir un caso histórico.
En el ámbito de la ganadería, específicamente en la cría de cerdos, se descubrió accidentalmente una manera de aumentar el peso de los animales, lo cual resultaba económicamente beneficioso.
Los criadores, buscando una opción de alimentación más económica, optaron por un alimento basado en soya. Al implementar esta dieta, los cerdos comenzaron a ganar peso significativamente.
Sin embargo, se observó que los cerdos también desarrollaban problemas tiroideos, como el crecimiento de la glándula, aparición de nódulos y, en algunos casos, cáncer de tiroides.
Esta situación obligó a los criadores a descontinuar el uso de soya, ya que, aunque los cerdos engordaban, su salud se deterioraba gravemente.
De este modo, se determinó que la soya es el goitrógeno más potente entre estos alimentos naturales, pero potencialmente dañinos.
Mientras que el consumo ocasional de cacahuates, repollo o yuca no representa un riesgo significativo, la soya es un alimento que debería evitarse en la medida de lo posible.
Si en alguna ocasión se ve en la necesidad de consumir soya, no debería experimentar problemas inmediatos, ya que el cuerpo tiene cierta capacidad de tolerancia.
Sin embargo, es crucial evitar su consumo regular, especialmente en dietas vegetarianas que dependen de la proteína de soya, ya que esto podría llevar a una atrofia tiroidea.
Además, la experiencia práctica ha demostrado que eliminar el gluten y el trigo de la dieta puede ser extremadamente beneficioso para la salud tiroidea.
El gluten, una proteína presente en el trigo, tiene un efecto adverso en la tiroides y en muchas personas en general.
En la búsqueda de perder peso y controlar su diabetes se ha observado mejoras significativas en la estabilidad de su tiroides al eliminar el gluten y el trigo de la dieta.
Le recomendamos probar esta estrategia y observar las diferencias en su bienestar.
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¿Que alimentos considerarías evitar o eliminar de la dieta si el objetivo es estabilizar el funcionamiento de la glándula tiroides?
Yuca, soja, trigo, gluten, cacahuates (maní) y repollo.
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Estrés De Tóxicos
Otro factor de estrés que es notable por su capacidad de causar daño a la tiroides es el estrés provocado por los tóxicos.
Las amalgamas, que son los empastes dentales utilizados por los dentistas, lamentablemente contienen una alta cantidad de mercurio.
La mitad del peso de estos empastes está compuesto por el mineral tóxico mercurio. La realidad es que el mercurio es extremadamente tóxico, tanto que los dentistas tienen prohibido tocarlo con la mano y deben contratar empresas especializadas para su eliminación en las clínicas dentales.
Por lo tanto, si usted tiene amalgamas y desea mejorar la salud de su tiroides, es recomendable considerar su eliminación.
Es crucial que este procedimiento sea realizado por un dentista biológico específicamente en la extracción de amalgamas, para evitar la contaminación del cuerpo con mercurio durante el proceso.
El Dr. Huggins fue pionero en alertar sobre los peligros del mercurio en las amalgamas y desarrolló técnicas para su extracción segura.
Si su dentista ha recibido formación en estas técnicas, puede proceder con confianza. De lo contrario, es aconsejable buscar un dentista biológico para asegurar que se realice de manera profesional y segura.
El mercurio es extremadamente perjudicial para la salud, y la tiroides no puede funcionar correctamente cuando hay un exceso de mercurio en el cuerpo.
Una vez que las amalgamas, que son la fuente del mercurio, han sido eliminadas, es necesario eliminar el mercurio que ya está presente en el cuerpo, alojado entre las células. Para ello, una de las mejores opciones es el consumo de jugos de vegetales o jugos verdes.
Se recomienda preparar cada jugo con media taza de cilantro o culantro, ya que esta planta ha demostrado ser eficaz en la eliminación del mercurio del cuerpo.
Se sugiere consumir dos jugos al día, cada uno con media taza de esta planta desintoxicante, y mantener este hábito a diario durante al menos tres o cuatro meses para permitir que los jugos eliminen el mercurio del cuerpo de manera efectiva.
Otro elemento extremadamente tóxico para la tiroides es el fluoruro.
Durante muchos años, el fluoruro ha sido añadido a la pasta dental y al agua potable en numerosos países.
Aunque es cierto que el fluoruro ayuda a prevenir las caries, también puede envenenar la tiroides y causar hipotiroidismo.
Desde 1926, se ha utilizado el fluoruro para reducir la producción de hormonas tiroideas en personas con hipertiroidismo, pero su uso también puede llevar a la producción de una hormona T4 falsa.
La hormona T4, que es la hormona de almacenamiento que se convierte en la hormona activa T3, tiene un núcleo compuesto por el aminoácido tirosina.
El fluoruro, al ser similar al yodo en su composición, puede ser confundido por el cuerpo, sustituyendo el yodo en la hormona T4 y creando una versión ineficaz de la misma.
Además, el consumo excesivo de pan y productos de trigo puede resultar en la acumulación de bromuro en la tiroides.
El bromuro, un elemento tóxico, fue utilizado para reemplazar el yodo en la harina de trigo.
Hasta los años 60, la harina de trigo contenía yodo, pero debido al aumento de su costo, fue sustituido por bromuro, que es perjudicial para la tiroides.
Actualmente, muchas personas tienen una tiroides saturada de bromuro en lugar del yodo necesario para su correcto funcionamiento.
Es importante estar consciente de estos tóxicos para evitarlos y así recuperar la salud de la tiroides.
¿Qué medidas efectivas se pueden implementar para reducir el estrés que los tóxicos ejercen sobre la glándula tiroides?
Una estrategia recomendada es la eliminación de las amalgamas dentales que contienen mercurio, así como la reducción del consumo de flúor en la dieta.
Posteriormente, se puede considerar un proceso de desintoxicación de metales pesados mediante el consumo de jugos de vegetales frescos y cilantro.
Además, es aconsejable consultar con un dentista biológico para recibir orientación personalizada y asegurar que estas acciones sean adecuadas para su situación particular.
DATOS IMPORTANTES SOBRE LA GLÁNDULA TIROIDES
Nos Comparan Con Los Enfermos
Cuando decidimos buscar asistencia médica para comprender cómo mejorar la función de nuestra tiroides, el primer paso que generalmente recomendará el profesional de salud es realizar exámenes de laboratorio.
Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que estos exámenes no siempre ofrecen resultados completamente precisos. La causa de esta inexactitud radica en que los rangos considerados normales para los niveles hormonales en estos exámenes no necesariamente reflejan lo que sería óptimo para el organismo en particular.
Tomemos, por ejemplo, la hormona TSH. Como es sabido, la hormona TSH es producida por el cerebro para indicar a la tiroides que incremente la producción de la hormona T4, la cual posteriormente se transforma en la hormona T3, permitiendo la entrada de oxígeno en las células.
Los resultados de los exámenes de laboratorio suelen mostrar un rango promedio de TSH que se considera normal, pero este rango no siempre es representativo de un estado saludable.
¿Por qué esto puede ser engañoso?. Las autoridades sanitarias determinan el rango normal de TSH promediando resultados de estudios realizados a un gran número de pacientes, por ejemplo, 100,000.
Al calcular el promedio, observan que el 90% de los pacientes se encuentra dentro de un cierto rango, y este se clasifica como normal.
Sin embargo, el 5% que está por debajo y el 5% que está por encima de este rango se considera anormal.
Esta clasificación parte de la suposición errónea de que la mayoría de las personas dentro del 90% están en buen estado de salud, cuando en realidad, muchas podrían estar experimentando síntomas de hipotiroidismo.
Es importante considerar que los laboratorios suelen ser visitados por personas con problemas de salud, y no tanto por personas completamente sanas.
Por lo tanto, cuando se nos indica que un rango de TSH es normal, en realidad estamos siendo comparados con un grupo que incluye a personas enfermas.
Expertos en el campo, como el Dr. Broda Barnes y el Dr. Dennis Wilson, han concluido que el rango óptimo de TSH debería estar entre 0.4 y 1.0, lo cual es más representativo de un cuerpo saludable.
Sin embargo, muchos laboratorios establecen un rango de 0.4 a 4.0 como normal.
Es difícil concebir que un rango de TSH pueda multiplicarse por diez y seguir considerándose normal.
Con un valor de TSH superior a 1.0 se pueden experimentar síntomas de hipotiroidismo, aunque los resultados se clasifiquen como normales.
Para asegurar un funcionamiento adecuado de la tiroides, el TSH debería estar idealmente entre 0.4 y 1.0.
Valores superiores indican que la tiroides está trabajando con dificultad, y niveles de 2.0, 3.0 o 4.0 pueden ser indicativos de un hipotiroidismo no diagnosticado.
Además, es crucial que los exámenes de laboratorio incluyan la medición de la hormona T3 activa, así como la T3 reversa, que es la forma inactiva.
Por ejemplo, el ejercicio físico regular, la ingesta adecuada de yodo y selenio, así como la suplementación con zinc y vitamina B12, son factores que pueden contribuir significativamente a la producción de T3 activa, lo cual es esencial para mantener una buena salud.
Sin embargo, la obesidad, la proliferación del hongo cándida, la exposición a toxinas, el aumento del cortisol debido a una vida estresante, un estilo de vida sedentario, la falta de exposición solar que puede causar deficiencia de vitamina D, y un sueño inadecuado, pueden contribuir a la producción de T3 reversa.
Por lo tanto, las acciones que se pueden tomar, el nivel de estrés, los suplementos, la alimentación y el estilo de vida, desempeñan un papel crucial en determinar si su cuerpo está produciendo más T3 activa o T3 reversa.
Es recomendable que solicite a su médico un examen de laboratorio que no solo mida la T3 activa, sino también la T3 reversa.
Esto es fundamental para asegurar que se tenga un conocimiento preciso sobre el estado de salud de su tiroides.
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¿Cuál es el rango saludable para la hormona TSH?
El rango generalmente considerado saludable para la hormona TSH se encuentra entre 0.4 y 1.0.
Hay dos tipos de hormona T3, una activa y otra reversa, la reversa es la misma hormona T3 activa, pero que el organismo la recubre con una proteína para que no se pueda utilizar.
¿Qué acciones puedes implementar en tu estilo de vida para promover la conversión de la hormona T4 en T3 activa?
Incorporar ejercicio regular, asegurar una adecuada ingesta de yodo, selenio, zinc y vitamina B12 en la dieta.
¿Qué condiciones deben mejorarse para evitar la producción excesiva de la hormona T3 reversa?
Es importante abordar factores como la obesidad, la presencia del hongo Candida, el manejo del estrés, evitar un estilo de vida sedentario, asegurar una exposición adecuada al sol y mejorar la calidad del sueño.
La Temperatura Dice La Verdad
Para evaluar de manera precisa el funcionamiento de su tiroides, es importante tener en cuenta que la temperatura corporal es un indicador confiable del estado de esta glándula.
La tiroides, ubicada en el área del cuello, produce la hormona T4, que se convierte en T3. Esta última es responsable de regular la cantidad de oxígeno que entra en las células.
Cuando el oxígeno ingresa a la célula y a la mitocondria, se produce un proceso de combustión que genera energía, conocida como ATP.
Este proceso también genera calor, lo que significa que un cuerpo con suficiente energía se mantendrá cálido.
Por el contrario, un cuerpo con déficit energético tenderá a estar frío. La temperatura corporal normal es de 37.0 grados Celsius o 98.6 grados Fahrenheit, independientemente de la raza o etnia.
El cuerpo humano se esfuerza por mantener esta temperatura constante, ya que es la óptima para su funcionamiento. Si la temperatura corporal aumenta significativamente, se considera fiebre, y es común el uso de analgésicos y medicamentos para reducirla.
No obstante, una disminución de la temperatura a 36.5 grados Celsius o 97.8 grados Fahrenheit puede indicar una crisis, ya que todas las hormonas del cuerpo, como el estrógeno, la adrenalina y la testosterona, son proteínas sensibles a la temperatura.
Las proteínas, al igual que los alimentos como carnes, quesos o huevos, son afectadas por la temperatura.
Un entorno con mucho calor puede deteriorar un trozo de carne, y de manera similar, las hormonas pueden verse alteradas por cambios en la temperatura corporal.El calor generado por el cuerpo es una medida de movimiento, y un cuerpo en movimiento genera más calor.
Por ejemplo, durante el ejercicio, el cuerpo se calienta, mientras que al estar en reposo, tiende a enfriarse.
El calor es una característica esencial de la vida; los seres vivos se mueven, mientras que los objetos inanimados no lo hacen.
Un organismo con mayor movimiento tiene más vitalidad. En contraste, un cuerpo con menor movimiento tiene menos energía vital.
Un niño o joven lleno de energía producirá más ATP y mantendrá una temperatura normal. En cambio, una persona mayor, que ha perdido energía, tendrá un cuerpo más frío debido a la disminución de calor y movimiento.
Por lo tanto, para evaluar el metabolismo y la salud de la tiroides, es fundamental aprender a medir correctamente la temperatura corporal.
¿Cuál es la forma efectiva para evaluar el funcionamiento de la glándula tiroides?
Tomarse la temperatura corporal.
¿Cuál es la temperatura normal de un cuerpo humano?
La temperatura normal de un cuerpo humano es de 37.0 °C o 98.6 °F.
Las hormonas, que son proteínas, pueden ser significativamente afectadas por los cambios de temperatura. La temperatura corporal puede influir en la actividad y estabilidad de las hormonas, ya que las proteínas tienden a ser sensibles a las variaciones térmicas. Cambios en la temperatura pueden alterar la estructura y función de las hormonas, afectando así su capacidad para regular procesos fisiológicos en el cuerpo.
¿Cómo Medir La Temperatura?
Ya hemos comprendido que la temperatura es una medida del movimiento. El movimiento genera calor, como se puede observar cuando se hace ejercicio o cuando se aplica calor al agua, haciendo que esta hierva y se mueva rápidamente.
Por el contrario, una temperatura fría indica una falta de movimiento. Un ejemplo de esto es el agua que, al enfriarse completamente y perder todo su movimiento, se convierte en hielo.
Por lo tanto, el movimiento está relacionado con el calor, mientras que la ausencia de movimiento está asociada al frío.
Para medir la temperatura corporal, es necesario utilizar un termómetro oral.
Actualmente, existen termómetros digitales que se colocan debajo de la lengua. Hay distintas calidades de termómetros disponibles en el mercado.
El termómetro digital más preciso es conocido como termómetro de gestación, que se utiliza comúnmente por personas que desean quedar embarazadas.
Este tipo de termómetro mide hasta dos puntos decimales en lugar de uno.
Si es posible, adquiera un termómetro gestacional. Si no, trate de conseguir un termómetro digital de los más lentos posibles.
Cuanto más lento sea el termómetro, es decir, cuanto más tiempo tarde en proporcionar el resultado de la temperatura, más preciso será.
Los termómetros digitales muy rápidos realizan un cálculo promedio que no es tan exacto.
Por lo tanto, procure obtener un termómetro digital que mida la temperatura lentamente o un termómetro de gestación.
Las pruebas de laboratorio para la tiroides a menudo no detectan el hipotiroidismo.
Por esta razón, cuando se realizan las pruebas y, aunque los resultados indican que no hay problemas con la tiroides, el médico puede observar síntomas de depresión y prescribir un medicamento antidepresivo.
En realidad, el hipotiroidismo no se detectó correctamente.
Sin embargo, al medir la temperatura, no se fallará en identificar si realmente hay problemas con la tiroides.
Si la tiroides no funciona adecuadamente, la energía y, por consiguiente, el calor del cuerpo, disminuirán.
La técnica para tomar la temperatura consiste en medirla tres veces al día durante tres días, obteniendo un total de nueve medidas.
La primera medición debe realizarse en ayunas, al despertarse, antes de salir de la cama, y debe anotarse.
La segunda medición del día se realiza antes del almuerzo o comida de mediodía, y también se anota.
La tercera medición se realiza antes de la cena en la noche.
Es importante realizar las mediciones antes de consumir alimentos, ya que estos pueden elevar la temperatura.
Este proceso debe repetirse durante tres días.
Recuerde que la temperatura normal del cuerpo debe estar muy cerca de 98.6°F o 37.0°C.
Si en cualquiera de las nueve mediciones la temperatura desciende a 97.8°F o menos, o 36.5°C o menos, se podría estar ante un caso de hipotiroidismo, independientemente de los resultados de las pruebas de laboratorio, ya que la temperatura no falla en detectarlo.
De hecho, la temperatura corporal tiende a aumentar sutilmente durante el día, formando una curva ascendente y descendente al final del día.
Sin embargo, el cambio en la temperatura es muy sutil y en ningún momento del día debería ser tan baja como 97.8°F o 36.5°C, ya que esto indicaría una crisis de energía conocida como hipotiroidismo.
Por lo tanto, si en algún momento la temperatura alcanza esos niveles bajos, es probable que haya problemas con la tiroides.
Una vez que se mide la temperatura, se tiene la certeza de saber si la tiroides está funcionando correctamente o si está afectada, lo que le permitirá buscar la ayuda adecuada.
¿Qué sucede si la temperatura de un cuerpo humano desciende a 97.8°F (36.0°C) o menos?
Es importante considerar que una temperatura corporal inferior a la media puede indicar la presencia de ciertas condiciones médicas. Una de estas condiciones podría ser el hipotiroidismo, una afección en la cual la glándula tiroides no produce suficiente cantidad de hormonas tiroideas, lo que puede llevar a una disminución en la tasa metabólica y, por ende, a una reducción en la generación de calor corporal.
Nódulos En La Tiroides
Anabólico: La palabra «anabólico» tiene su origen en el griego «ana», que significa «hacia arriba», y «bajeín», que significa «lanzar».
Por lo tanto, su significado se interpreta como «lanzar hacia arriba», similar a lo que ocurre cuando se promueve el crecimiento de un tejido o músculo. Los procesos anabólicos son procesos de construcción en los que se obtiene un crecimiento acelerado de las células.
Un ejemplo de esto se observa al realizar ejercicio físico, donde los músculos crecen y se agrandan debido al efecto anabólico que el ejercicio induce. Este fenómeno es fundamental para el desarrollo muscular y la mejora del rendimiento físico, ya que contribuye a la reparación y fortalecimiento de los tejidos musculares.
Además, los procesos anabólicos son esenciales en diversas funciones biológicas, como la síntesis de proteínas y el almacenamiento de energía.
Mitosis: La mitosis es un proceso fundamental de la división celular, mediante el cual una célula madre se divide para dar origen a dos células hijas que son genéticamente idénticas entre sí y a la célula original.
Este proceso es esencial para el crecimiento, desarrollo y reparación de los organismos multicelulares, ya que permite la reproducción de células de manera precisa y controlada, asegurando que cada célula hija reciba una copia completa del material genético.
La mitosis se compone de varias fases: profase, metafase, anafase y telofase, cada una con funciones específicas que garantizan la correcta segregación de los cromosomas.
Biopsia: Una biopsia es un procedimiento médico que consiste en la extracción de células, tejidos o líquidos de una parte específica del cuerpo.
Este procedimiento se realiza comúnmente con el propósito de que un especialista en patología examine la muestra obtenida, con el fin de determinar la presencia de enfermedades, como infecciones, inflamaciones o procesos neoplásicos.
La biopsia es una herramienta diagnóstica fundamental que puede proporcionar información crítica para el diagnóstico y el tratamiento adecuado de diversas condiciones médicas.
Nódulo: Un nódulo es un recrecimiento anormal de tejidos que puede levantar sospechas. Es decir, se trata de un crecimiento de tejido en un lugar donde no se espera que ocurra tal proliferación.
Este tipo de formaciones pueden ser benignas o malignas, y su evaluación y diagnóstico requieren la intervención de profesionales de la salud.
Es fundamental realizar un seguimiento médico adecuado para determinar la naturaleza del nódulo y, de ser necesario, establecer un plan de tratamiento apropiado.
Una de las manifestaciones principales que presentan las personas con problemas en la tiroides son los nódulos, los cuales son bastante comunes en la población.
Se estima que entre el 40% y el 50% de la población presenta nódulos en la tiroides.
Este fenómeno es particularmente prevalente entre personas con sobrepeso, obesidad o diabetes, donde los nódulos tiroideos son de las afecciones más frecuentes.
Se ha observado que el consumo excesivo de carbohidratos y carbohidratos refinados, aquellos que promueven la producción de glucosa, obliga al páncreas a secretar insulina.
Cada vez que la glucosa en sangre aumenta, la insulina también lo hace.
Está comprobado que la insulina es una hormona anabólica, lo que significa que promueve la división celular, un proceso conocido como mitosis.
Durante la mitosis, las células se dividen y multiplican, lo que puede acelerarse en presencia de insulina.
Los tejidos tiroideos, que pueden estar debilitados por la deficiencia de yodo, son particularmente vulnerables. El yodo es un componente estructural esencial de las células, y su deficiencia es común en la población.
Bajo la influencia anabólica de la insulina, estos tejidos debilitados comienzan a crecer de manera anormal, formando nódulos.
Ante la presencia de nódulos, los médicos suelen recomendar una ecografía para detectarlos y medir su tamaño en centímetros.
Si un nódulo es considerablemente grande, el médico podría sugerir una biopsia para determinar si hay presencia de células cancerosas.
Este procedimiento implica extraer una muestra de tejido o líquido del nódulo con una aguja fina.
Sin embargo, en algunos casos, la biopsia puede dañar el tejido tiroideo, lo que podría llevar a complicaciones más serias, como el desarrollo de cáncer de tiroides.
Se ha observado que un enfoque integral para restaurar el metabolismo, que incluya la gestión del estrés y la eliminación de sus fuentes, puede resolver los problemas tiroideos y los nódulos.
Parte de este proceso implica eliminar alimentos agresores, como el trigo el arroz y el maíz, limpiar el hongo cándida, mejorar la calidad del sueño, asegurar una adecuada hidratación y seguir una dieta baja en carbohidratos para reducir los niveles de glucosa y, por ende, la insulina.
Además, la suplementación con vitaminas y nutrientes esenciales, como el selenio, contribuye a reducir el estrés.
Finalmente, se podría incorporar la suplementación con yodo, una vez que se han controlado todos los factores estresantes para la tiroides.
Este enfoque ha demostrado ser efectivo en cientos de miles de casos, donde los nódulos comienzan a romperse y, en ocasiones, se disuelven completamente.
La solución definitiva para los nódulos consiste en restaurar el metabolismo, reducir el estrés, controlar los niveles de glucosa e insulina, y permitir que la tiroides se regenere.
De esta manera, los nódulos dejan de ser un problema significativo.
¿Cuáles son los pasos a seguir que podrían ayudar a solucionar el problema de nódulos en la glándula tiroides de forma definitiva?
Para abordar de manera efectiva el problema de los nódulos en la glándula tiroides, es fundamental seguir un enfoque integral que incluya los siguientes pasos:
**Consulta Médica Especializada**
Lo primero y más importante es consultar a un endocrinólogo o un médico especializado en tiroides para obtener un diagnóstico preciso.
**Evaluación y Monitoreo Regular**
Realizar ecografías y análisis de sangre periódicos para monitorear el tamaño y la actividad de los nódulos, así como los niveles hormonales.
**Intervención Nutricional**
Ajustar la dieta para mejorar el metabolismo, lo cual puede incluir el aumento de alimentos ricos en yodo y selenio.
**Manejo del Estrés**
Implementar técnicas de manejo del estrés como la meditación, el yoga o la terapia cognitivo-conductual, que pueden ayudar a equilibrar las funciones hormonales.
**Control de Niveles de Glucosa e Insulina**
Mantener niveles saludables de glucosa e insulina, lo que podría incluir la reducción de carbohidratos refinados y el aumento de la actividad física.
**Educación Continua**
Mantenerse informado sobre las últimas investigaciones y tratamientos relacionados con la salud tiroidea para tomar decisiones informadas sobre el cuidado personal.
Es importante recordar que cada caso es único y que el tratamiento debe ser personalizado según las necesidades individuales y bajo la supervisión de profesionales de la salud.
De Mucho A Nada
Yodo radioactivo
La condición de hipertiroidismo se caracteriza por una actividad excesiva de la glándula tiroides, lo que resulta en la producción excesiva de hormonas tiroideas. Esta sobreproducción puede causar una estimulación significativa del sistema nervioso, poniendo a la persona en riesgo de sufrir complicaciones graves, como un ataque cardíaco.
En situaciones donde el médico no puede identificar la causa subyacente del hipertiroidismo, se suele recomendar un tratamiento que consiste en la administración de yodo radioactivo, ya sea en forma líquida o en cápsulas.
Dado que la tiroides tiene la capacidad de acumular la mayoría del yodo que se ingiere, una cantidad considerable de yodo radioactivo se concentra en esta glándula.
La radiación emitida por el yodo radioactivo tiene un efecto destructivo sobre las células tiroideas, lo que permite reducir la producción excesiva de hormonas mediante la «quema» de la glándula.
Este tratamiento, aunque eficaz, debe ser considerado cuidadosamente debido a sus implicaciones y posibles efectos secundarios.
Ya hemos establecido que cuando una persona sufre de hipertiroidismo, significa que, por alguna razón desconocida, la glándula tiroides está produciendo un exceso de hormona tiroidea.
El hipertiroidismo puede ser extremadamente peligroso, ya que es una causa comprobada de cáncer en la tiroides, así como en los senos y otras partes del cuerpo.
Este trastorno representa un estado de aceleración excesiva.
Como sabemos, el sistema nervioso no puede operar ni demasiado rápido ni demasiado lento, ya que requiere un equilibrio adecuado.
Sin embargo, en el caso del hipertiroidismo, se produce una aceleración excesiva en todos los aspectos: exceso de producción de oxígeno, exceso de metabolismo, entre otros.
Por lo tanto, es imperativo gestionar adecuadamente el hipertiroidismo.
La experiencia en el estudio del metabolismo a lo largo de muchos años, se ha identificado que el hipertiroidismo es provocado por algún agente agresor.
No obstante, el ámbito médico no ha emprendido la tarea de investigar científicamente las causas subyacentes del hipertiroidismo.
Debido a esta incertidumbre, la solución adoptada ha sido la ablación o extirpación de la tiroides.
Para llevar a cabo la ablación, se administra a la persona yodo radioactivo, que actúa envenenando o quemando la tiroides mediante radiación.
Es ampliamente conocido que la radiación puede inducir cáncer y destruir tejidos.
La tiroides, al estar constantemente en busca de yodo para la producción de hormonas, absorbe este yodo radioactivo, lo que resulta en la destrucción de sus células debido a la radiación.
Si con hipertiroidismo no se recibe tratamiento con yodo radioactivo, la alternativa es someterse a una cirugía para extirpar la tiroides.
Mediante esta intervención quirúrgica, se extrae la glándula tiroides del cuello para prevenir que el hipertiroidismo continúe causando daño al organismo.
Una vez que la tiroides es quemada o extirpada, se pasa de tener un exceso de hormona tiroidea a un déficit total, lo que resulta en hipotiroidismo.
En consecuencia, se deberá consumir de por vida hormona tiroidea sintética para suplir la función hormonal que realizaba la tiroides.
Por lo tanto, si no se identifica y controla la causa del hipertiroidismo, se enfrentará a la ablación o extirpación de la tiroides, pasando de un estado de exceso a uno de carencia.
Más adelanten proporcionaré recomendaciones sobre qué medidas tomar si ya le han quemado o extirpado la tiroides.
Siempre hay opciones disponibles para mejorar la calidad de vida.
La Tiroides En La Mujer
Hay una realidad que todos debemos confrontar. La realidad es que las mujeres enfrentan una incidencia significativamente mayor de problemas de tiroides en comparación con los hombres.
De hecho, las estadísticas reflejan que, en general, hay ocho mujeres por cada hombre que presenta problemas relacionados con la tiroides.
Esta disparidad plantea importantes interrogantes sobre las causas subyacentes de esta diferencia de género en la prevalencia de trastornos tiroideos, así como sobre las posibles implicaciones en el diagnóstico, tratamiento y manejo de estas condiciones.
Hablamos de todos los tipos de problemas de la tiroides, tales como el hipotiroidismo, el hipertiroidismo, el bocio y otros trastornos relacionados con esta glándula.
Es importante destacar que, entre todos los problemas que pueden afectar la tiroides, las mujeres los padecen ocho veces más que los hombres.
Además, se ha observado que el hipertiroidismo, que es considerablemente más peligroso que el hipotiroidismo, es nueve veces más común en mujeres que en hombres.
Esta diferencia puede atribuirse a la complejidad del sistema hormonal femenino, el cual desempeña un papel fundamental en la función reproductiva.
Si bien es cierto que existen diferencias biológicas entre los cuerpos de hombres y mujeres, es importante reconocer que ambos sistemas son complejos y están diseñados para cumplir funciones específicas y esenciales para la supervivencia y bienestar del ser humano.
El cuerpo de la mujer, efectivamente, tiene la capacidad de gestar y dar a luz, lo que implica un sistema hormonal especializado.
Sin embargo, es fundamental no simplificar la función del cuerpo masculino, ya que también desempeña roles cruciales en la reproducción y en otras funciones fisiológicas.
En este sentido, tanto el cuerpo masculino como el femenino poseen una complejidad única que merece ser valorada y comprendida en su totalidad.
La afirmación de que la responsabilidad de la reproducción recae únicamente sobre el cuerpo de la mujer es un tema que merece un análisis más profundo.
Es cierto que el cuerpo femenino tiene un papel fundamental en el proceso reproductivo, lo cual implica una serie de complejidades biológicas, como las relacionadas con el sistema hormonal y nervioso.
Esto puede influir en aspectos como el metabolismo, donde se ha observado que, en general, las mujeres pueden experimentar un proceso de pérdida de peso más lento en comparación con los hombres.
Desde una perspectiva social, es importante reconocer que las mujeres a menudo enfrentan múltiples desafíos que pueden aumentar su nivel de estrés.
Estos desafíos incluyen, pero no se limitan a, el proceso del embarazo y el parto, que pueden conllevar dolor físico y cambios significativos en el cuerpo.
Además, las expectativas culturales y sociales pueden asignar a las mujeres la responsabilidad de cuidar de los hijos, de los padres y, en algunos contextos, del cónyuge, además de gestionar responsabilidades laborales fuera del hogar.
Es fundamental promover un enfoque más equitativo y comprensivo hacia la distribución de responsabilidades tanto en el ámbito doméstico como en el laboral, para aliviar la carga que tradicionalmente se ha impuesto sobre las mujeres.
Esto no solo contribuiría a una mejor calidad de vida para ellas, sino que también fomentaría una sociedad más justa e inclusiva.
Todas estas situaciones han contribuido a un aumento significativo del estrés en las mujeres, lo cual ha tenido un impacto directo en la salud de su tiroides.
Como hemos discutido desde el inicio, el estrés es un factor determinante en el funcionamiento de la tiroides.
Además, es importante reconocer que, en muchas ocasiones, las mujeres enfrentan niveles de estrés más elevados en comparación con los hombres, lo que se traduce en una carga adicional para su salud física y emocional.
Sería oportuno explorar estrategias efectivas para la gestión del estrés y la promoción del bienestar integral en las mujeres, con el fin de mitigar estos efectos adversos en su salud tiroidea.
Además, es importante tener en cuenta que la predominancia de estrógeno no solo afecta el sistema nervioso, sino que también puede tener implicaciones significativas para la salud general.
El exceso de estrógeno puede contribuir a una serie de problemas de salud, incluidos desequilibrios hormonales y complicaciones metabólicas.
En personas con sobrepeso u obesidad, la actividad de la enzima aromatasa se incrementa, lo que intensifica la conversión de grasa en estrógeno.
Este proceso no solo exacerba el estrés en el sistema nervioso y la tiroides, sino que también puede influir en otros sistemas corporales, aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, resistencia a la insulina, y otros trastornos hormonales.
Por lo tanto, es crucial abordar el control de peso como parte de una estrategia integral para mantener el equilibrio hormonal y la salud en general.
Por lo tanto, si se logra reducir el exceso de grasa corporal se puede experimentar una menor producción de estrógeno y un sistema nervioso más calmado y equilibrado, lo que podría resultar en menos problemas de tiroides.
Esta es una realidad del cuerpo humano. Es nuestra responsabilidad, tanto de hombres como de mujeres, la posibilidad de aplicar todo lo aprendido en este artículo para contribuir al bienestar de las mujeres, reconociendo que sus cuerpos experimentan niveles significativos de estrés.
La grasa acumulada se convierte en estrógenos debido a una enzima llamada aromatasa, la cual transforma dicha grasa en estrógenos.
¿Cuáles son algunos de los beneficios hormonales que puede experimentar al adelgazar?
Entre los posibles beneficios se encuentran una reducción en la producción de estrógeno, lo cual podría contribuir a un equilibrio hormonal más saludable.
Además, la pérdida de peso puede favorecer un sistema nervioso más calmado, lo que podría reducir los niveles de estrés y ansiedad.
También se puede observar una mejora en la función tiroidea, lo que puede ayudar a regular el metabolismo de manera más eficiente.
Es importante señalar que estos beneficios pueden variar según cada individuo, y es recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener una evaluación personalizada.
La Tiroides Y Su Bebé
Cociente intelectual: El término en inglés para cociente intelectual es «intelligence quotient», abreviado como IQ. Este cociente es una puntuación derivada de una prueba estandarizada que estima la inteligencia o la capacidad de una persona para resolver problemas. Generalmente, se considera que cuanto más alto sea el número resultante de la prueba, mayor es el nivel de inteligencia de la persona evaluada.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el cociente intelectual es solo una medida de la inteligencia y no abarca todas las habilidades cognitivas o talentos que una persona puede poseer.
Además, los factores culturales, educativos y ambientales pueden influir en los resultados de estas pruebas.
Anteriormente discutimos la función crucial de las mujeres en la reproducción humana.
Por ello, es esencial abordar la relación entre los problemas de la tiroides en las madres y sus efectos en el desarrollo del bebé.
La glándula tiroides es responsable de regular la energía en el cuerpo.
El proceso comienza cuando el cerebro produce la hormona TSH, que instruye a la tiroides a generar la hormona T4.
Esta, a su vez, se convierte en la hormona activa T3 con la ayuda de la enzima deiodinasa, permitiendo que el oxígeno ingrese a las células para que las mitocondrias produzcan ATP, la fuente de energía del cuerpo.
El nivel de TSH se mide en unidades internacionales por litro (IU/L).
Las personas que desean tener un bebé saludable deben estar informadas sobre los hallazgos que indican que un nivel elevado de TSH, superior a 2.5 IU/L, incrementa el riesgo de aborto en un 15%.
Este riesgo aumenta un 15% adicional por cada unidad que exceda ese valor.
Por ejemplo, si una persona embarazada tiene un TSH de 2.5, el riesgo de aborto es del 15%. Si el nivel es de 3.5, el riesgo asciende al 30%, y así sucesivamente.
Este enfoque sobre los niveles de TSH en las madres no es comúnmente observado en la práctica médica convencional.
Se ha difundido la creencia de que los niveles normales de TSH se encuentran entre 0.4 y 4.0, pero la realidad es diferente.
El riesgo para el bebé surge cuando el TSH está demasiado elevado, lo que implica un bajo nivel de oxígeno, y en muchos casos, la persona podría estar sufriendo de hipotiroidismo sin saberlo.
Esta condición, conocida como hipotiroidismo subclínico, implica que los niveles de TSH están en el límite, cerca de convertirse en hipotiroidismo manifiesto, aunque en realidad es un hipotiroidismo no detectado. Los niveles saludables de TSH se sitúan entre 0.4 y 1.0, siendo estos los niveles realmente seguros. Los bebés cuyas madres tienen niveles altos de TSH pueden nacer con un coeficiente intelectual (CI) más bajo.
Varios estudios clínicos han demostrado que la suplementación con yodo en las madres puede aumentar el CI del niño en más de 10 puntos.
En un estudio extenso realizado en los Estados Unidos en 1995, se descubrió que más del 50% de las personas embarazadas en 18 estados presentaban deficiencia de yodo.
Como resultado, estos niños estaban en riesgo de aborto o de nacer con un CI reducido, lo que podría afectar su capacidad de adaptación en la vida.
Por lo tanto, es fundamental que cualquier persona que esté considerando quedar embarazada prepare su cuerpo adecuadamente, mejorando su metabolismo, manteniéndose bien hidratada, controlando su sistema nervioso.
Al hacerlo, se pueden reducir de manera natural los niveles de TSH a un rango más saludable y normal, aumentando así las posibilidades de seguridad y salud tanto para la persona gestante como para el bebé.
En una mujer embarazada, ¿cuál es el riesgo de aborto cuando la TSH está por encima de 2.5 IU?
El riesgo es del 15% y aumenta un 15% por cada punto adicional.
¿Qué se recomienda a una mujer que desea quedar embarazada?
Mantener una adecuada hidratación, restaurar su metabolismo, suplementar con yodo, asegurarse de que sus niveles de TSH estén entre 0.4-1.0 IU, y controlar su sistema nervioso.
¿Cómo se ve afectado el cociente intelectual de un bebé cuya madre presenta niveles altos de TSH y deficiencia de yodo?
Puede verse comprometido, resultando en un menor desarrollo intelectual.
CONDICIONES RELACIONADAS
Sobrepeso Y Obesidad
El sobrepeso y la obesidad están directamente relacionados con el hipotiroidismo y otros problemas de la tiroides.
Sin embargo, es importante destacar que esta relación también puede ocurrir en sentido contrario, donde las condiciones de la tiroides pueden ser causantes de sobrepeso y obesidad.
Permítame explicarle esta relación para que pueda comprenderla mejor y, de esta manera, controlar eficazmente las condiciones relacionadas con la tiroides.
Es sabido que cuando una persona consume en exceso de carbohidratos y carbohidratos refinados, se genera un exceso de glucosa.
Esta glucosa obliga al páncreas a producir insulina, y cuando la glucosa se mezcla con la insulina, se forma grasa.
Una persona que habitualmente consume demasiados carbohidratos y carbohidratos refinados terminará acumulando un exceso de grasa.
Analicemos ahora cómo el sobrepeso y la obesidad afectan la función de la tiroides.
Las células contienen mitocondrias, donde se produce la energía.
Sin embargo, en la membrana celular, que es la parte externa de las células, existen receptores que actúan como antenas para recibir señales hormonales. Las hormonas son mensajeras químicas.
Por ejemplo, cuando una hormona tiroidea interactúa con un receptor celular, se activa un mecanismo que permite la entrada de oxígeno, incrementando así el metabolismo.
Esta es la función o mensaje que la hormona tiroidea transmite a las células.
El consumo excesivo de carbohidratos y carbohidratos refinados genera un exceso de insulina en el cuerpo.
Este exceso de insulina puede obstruir la acción de otras hormonas, impidiendo que lleguen a los receptores celulares.
Como resultado, la tiroides pierde comunicación con las células.
La hormona tiroidea no logra facilitar la entrada de oxígeno en las células, lo que resulta en una producción insuficiente de energía.
El cerebro, al detectar esta deficiencia, ordena a la tiroides que produzca más hormonas.
Sin embargo, el exceso de insulina sigue impidiendo que las hormonas tiroideas comuniquen a las células que deben permitir la entrada de oxígeno.
Por lo tanto, una de las razones por las cuales una persona puede desarrollar hipotiroidismo es que la tiroides no puede promover la producción de energía en las células debido a la interferencia causada por el exceso de insulina.
En la práctica, se ha observado que cuando una persona adopta una alimentación adecuada, reduciendo el consumo de carbohidratos y carbohidratos refinados, lo que disminuye notablemente el exceso de insulina.
Esto permite que la insulina deje de interferir, facilitando el correcto funcionamiento de la tiroides.
En consecuencia, el médico puede verse en la necesidad de reducir o incluso eliminar la medicación para la tiroides.
En resumen, la obesidad y el sobrepeso pueden causar hipotiroidismo, pero el hipotiroidismo también puede causar obesidad al debilitar el cuerpo y disminuir la energía.
Comprender esta relación le permitirá tomar medidas adecuadas para evitar este problema.
El consumo excesivo de carbohidratos y carbohidratos refinados puede afectar negativamente la glándula tiroides. Este hábito puede provocar un aumento en la producción de insulina y saturar los receptores celulares, impidiendo que la hormona T3 comunique a las células la necesidad de permitir la entrada de oxígeno.
¿Cómo contribuye la reducción de carbohidratos y carbohidratos refinados a mejorar el hipotiroidismo? Al reducir los niveles de insulina, se elimina su interferencia, permitiendo que la tiroides funcione adecuadamente.
El hipotiroidismo contribuye a la obesidad y al sobrepeso debido a que debilita el cuerpo y disminuye los niveles de energía ya que impide la adecuada entrada de oxígeno a las células.
Diabetes
Analicemos la relación existente entre los problemas de la tiroides y la diabetes.
Las estadísticas indican que el 85% de las personas con diabetes también presentan sobrepeso u obesidad.
Es esencial tener en cuenta este aspecto, ya que hablar de diabetes y de sobrepeso u obesidad es similar en muchos sentidos.
La diabetes, el sobrepeso y la obesidad comparten varios factores, siendo uno de ellos el exceso de glucosa.
Para desarrollar diabetes, es necesario un exceso de glucosa; del mismo modo, para tener sobrepeso u obesidad, también se requiere un exceso de glucosa.
Otro factor común entre la diabetes, el sobrepeso y la obesidad es el exceso de insulina.
No puede haber una situación en la que exista un exceso de glucosa sin un exceso de insulina, ya que el cuerpo produce automáticamente más insulina a medida que aumenta la glucosa en la sangre.
Por lo tanto, la glucosa alta se traduce en insulina alta, ya que ambos elementos están interrelacionados.
Sabemos que un exceso de insulina interfiere con las hormonas tiroideas, lo que agrava condiciones como el hipotiroidismo.
El hipotiroidismo es más prevalente en personas con diabetes que en aquellas con sobrepeso u obesidad.
Esto tiene sentido, ya que el cuerpo de una persona con diabetes presenta niveles elevados de glucosa.
Cuando estos niveles son altos, el azúcar circulante en la sangre, que es dañina para el cuerpo, destruye las células, genera sustancias irritantes, inflamación, y todo ello provoca estrés.
El estrés es uno de los principales causantes del hipotiroidismo.
El cuerpo de una persona con diabetes experimenta más estrés que el de una persona sin diabetes, lo que agrava las condiciones tiroideas.
Es importante destacar que el estrés afecta a todo el cuerpo, pero impacta más significativamente en dos glándulas: la tiroides y el páncreas.
Por esta razón, algunas personas con diabetes, al ser consultadas sobre cuándo comenzó su enfermedad, mencionan un año específico.
Al indagar sobre los eventos de ese año, es común encontrar que experimentaron una pérdida, un divorcio difícil, un accidente, o algún evento muy estresante que pudo haber desencadenado la diabetes.
Tanto el hipotiroidismo como la diabetes tienen su origen en el factor del estrés.
Por lo tanto, para una persona con diabetes, es crucial controlar la salud de la tiroides si desea manejar adecuadamente su condición diabética.
¿Por qué el hipotiroidismo es más prevalente en personas con diabetes que en personas con obesidad?
Las personas con diabetes suelen tener niveles elevados de glucosa, lo que genera estrés en el cuerpo.
¿Por qué es importante que las personas con diabetes controlen las condiciones de su tiroides?
Para poder reducir los niveles de estrés y mejorar el metabolismo, la salud y el bienestar en general.
Fibromialgia
Fibromialgia: El término «fibromialgia» proviene del griego «fibro», que significa fibra, «mio», que se refiere a músculo, y «algia», que denota dolor.
En consecuencia, fibromialgia se traduce como dolor en las fibras musculares.
La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por un dolor intenso y generalizado en los músculos del cuerpo.
Esta condición es altamente debilitante.
Una de las condiciones más asociadas con los problemas de la tiroides es la fibromialgia.
Este término describe una condición sumamente debilitante e incapacitante, caracterizada por un dolor intenso en las fibras musculares.
Las personas que padecen fibromialgia experimentan un dolor incapacitante en todos los músculos del cuerpo.
De hecho, muchas personas con fibromialgia se encuentran completamente incapacitadas, lo que les impide trabajar y continuar con su vida cotidiana.
En la práctica, se ha observado que, al mejorar el metabolismo, la fibromialgia tiende a disminuir.
A continuación, se explicará el origen de la fibromialgia para comprender por qué la mejora del metabolismo puede aliviar esta condición.
El cuerpo depende de la hormona tiroidea para facilitar la entrada de oxígeno en las células, lo que permite la producción de energía.
Sin oxígeno, las células no pueden generar energía ni ATP.
Para simplificar, se suele ejemplificar con una sola mitocondria dentro de las células.
Sin embargo, en realidad, las células que menos mitocondrias poseen son las células adiposas, estimándose que cada una contiene entre 6 y 10 mitocondrias.
Por otro lado, las células musculares son las que más mitocondrias tienen, con estimaciones de hasta 2,000 mitocondrias por célula.
Esto tiene sentido, ya que los músculos requieren una gran cantidad de ATP y energía para producir el movimiento corporal.
Por ejemplo, si el músculo del corazón dejara de latir, la vida cesaría.
Por lo tanto, este músculo debe funcionar continuamente las 24 horas del día durante toda la vida.
Las células musculares, por tanto, necesitan un metabolismo eficiente.
En la práctica, se ha observado consistentemente que las personas con fibromialgia que mejoran su metabolismo, beben suficiente agua, se alimentan adecuadamente, controlan su sistema nervioso y eliminan el hongo cándida, experimentan una reducción del dolor de fibromialgia de hasta un 90%.
Si persiste algún dolor, suele ser mínimo.
Esto demuestra que, al restablecer la capacidad de las células para producir energía, el dolor disminuye.
¿Qué causa el dolor? Cuando las células musculares carecen de oxígeno debido a la falta de función de la hormona tiroidea, mueren, y esto provoca dolor, lo que se denomina fibromialgia.
Este dolor desaparece cuando se restablece el metabolismo y hay suficiente oxígeno para que las células respiren, funcionen y sobrevivan.
Por lo tanto, si padece fibromialgia, puede mejorar su condición restaurando su metabolismo.
¿Qué es la fibromialgia?
Es una enfermedad crónica caracterizada por un dolor intenso y generalizado en los músculos del cuerpo.
«Al restablecer la habilidad de las células para crear energía, el dolor desaparece» Efectivamente, cuando se restaura el metabolismo y la hormona T3 emite la señal para que el oxígeno ingrese a las células, la energía se restablece.
Colesterol Alto
Una de las condiciones comúnmente asociadas al hipotiroidismo es el colesterol elevado.
De hecho, la relación entre el hipotiroidismo y el colesterol alto se conoce desde hace mucho tiempo.
Hace más de 50 años, cuando aún no existían pruebas para evaluar el funcionamiento de la tiroides, se identificaba un problema tiroideo si una persona presentaba niveles elevados de colesterol, incluso si mantenía una dieta baja en grasas y saludable.
Si se observaban niveles muy altos de colesterol, se podía inferir que existían problemas tiroideos.
El colesterol es principalmente un material estructural. Al pensar en colesterol, se puede compararlo con cemento, bloques, ladrillos o arena; todos ellos son materiales de construcción, lo que facilita entender la función del colesterol.
Las células del cuerpo no pueden formarse sin colesterol. La membrana o pared exterior de las células está compuesta por diversas sustancias, siendo el colesterol una de las principales.
El colesterol es más similar a una cera que a una grasa, y debido a su naturaleza cerosa, es impermeable al agua.
Por lo tanto, el colesterol es lo que mantiene el líquido dentro de las células, evitando que se derrame.
En esencia, el colesterol da forma y estructura a todas las paredes celulares que constituyen los órganos y partes del cuerpo.
El cerebro tiene un alto contenido de colesterol. Aunque representa solo el 3% del peso corporal, el cerebro contiene el 25% del colesterol total del cuerpo.
Muchas hormonas se sintetizan a partir del colesterol. Por ejemplo, las hormonas esteroides derivan del colesterol.
Cuando la tiroides no produce adecuadamente la hormona T4, y su conversión a T3 es insuficiente, el cuerpo responde aumentando la producción de colesterol.
Esto proporciona la materia prima necesaria para sintetizar más hormonas tiroideas y otras hormonas esenciales para mitigar los efectos negativos del hipotiroidismo.
Por ejemplo, si la producción de T3 es baja, el cuerpo experimenta estrés por la falta de oxígeno, lo que lleva a la producción de cortisol, una hormona que no puede sintetizarse sin colesterol.
En situaciones de estrés, el cuerpo incrementa la producción de colesterol para asegurar suficiente materia prima para la síntesis de hormonas adicionales y contrarrestar el hipotiroidismo.
Esta es la razón por la cual las personas con hipotiroidismo suelen presentar problemas de colesterol elevado.
¿Por qué una condición de hipotiroidismo provoca un aumento en los niveles de colesterol?
La razón es que el hipotiroidismo puede reducir la capacidad del cuerpo para metabolizar el colesterol, lo que resulta en su acumulación en el torrente sanguíneo.
Ansiedad O Depresión
Serotonina
La serotonina es una sustancia producida por el cerebro que posee un efecto antidepresivo y se considera responsable de promover un buen estado de ánimo.
Existe una relación entre las condiciones de ansiedad o depresión y los problemas de la tiroides, específicamente con el hipotiroidismo.
Desde tiempos antiguos, se ha observado que las personas con problemas tiroideos experimentan dificultades en su capacidad para recordar, aprender y otras funciones cognitivas.
La disfunción tiroidea afecta la energía del cuerpo, especialmente el nivel de energía en el cerebro.
Si el cerebro, que es el «computador» que controla el sistema nervioso y todas las partes del cuerpo, falla, es probable que todo el cuerpo comience a experimentar problemas.
La explicación para esto es la siguiente: el cuerpo tiene diversas necesidades, pero su necesidad principal es la energía.
Esta energía se utiliza para generar movimiento, lo cual es esencial para la vida.
Cuando una persona comienza a experimentar problemas de depresión o ansiedad, es indicativo de que algo está ocurriendo a nivel de su sistema nervioso y cerebral.
El mecanismo detrás de este fenómeno es el siguiente: la condición de hipotiroidismo produce depresión o ansiedad debido a la reducción de la hormona T3 en todo el cuerpo.
Se ha descubierto que la hormona T3, producida por la tiroides, no solo regula la cantidad de oxígeno que ingresa en las células, sino que también controla la cantidad y actividad de la serotonina, una sustancia natural producida por el cuerpo para regular el estado de ánimo y el buen funcionamiento del sistema nervioso.
Al disminuir la hormona T3, se reduce la serotonina, lo que puede causar depresión o ansiedad.
Por lo tanto, el hipotiroidismo, además de generar un cuerpo sin la energía vital para la vida, también impide la producción suficiente de serotonina necesaria.
Esto puede resultar en problemas de depresión o ansiedad, o en la sensación de un miedo irracional.
Se ha observado que cuando una persona implementa acciones para reparar su metabolismo, la depresión y la ansiedad disminuyen significativamente o desaparecen.
Sin embargo, cuando la persona comienza a hacer desajustes en su alimentación y otros hábitos, la depresión puede regresar.
En conclusión, se sabe que la depresión y la ansiedad causadas por el hipotiroidismo se originan debido a la falla en la energía del cuerpo, y que estas condiciones definitivamente pueden mejorar.
¿Qué función desempeña la serotonina en el cuerpo?
Esta sustancia tiene un efecto antidepresivo, favorece un buen estado de ánimo y contribuye al adecuado funcionamiento del sistema nervioso.
Además de regular la cantidad de oxígeno que ingresa en la célula, la hormona T3 controla la cantidad y actividad de la serotonina
Insomnio
Apnea del Sueño: La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que ocurre durante el sueño.
El término «apnea» proviene del griego «apnoea», que significa ausencia de respiración.
La apnea se refiere a una interrupción temporal de la respiración, la cual puede suceder desde unas pocas veces hasta más de 30 veces por hora en casos severos.
Durante estos episodios de apnea, la persona se despierta debido a la falta de oxígeno.
Una de las manifestaciones más severas del hipotiroidismo es el insomnio.
Algunas personas experimentan noches enteras sin poder conciliar el sueño o tienen un sueño interrumpido debido a esta condición.
La explicación de este fenómeno es relativamente sencilla. Como se mencionó anteriormente, la principal necesidad del cuerpo es la energía.
Mientras haya suficiente producción de ATP en las células, hay energía suficiente, y mientras haya energía, hay vida.
La falta de energía es sinónimo de enfermedad; incluso el cáncer puede vincularse a esta carencia.
Por lo tanto, la energía es esencial.
En el caso del insomnio, el cuerpo se queda sin energía mientras intenta dormir. El cuerpo no puede descansar adecuadamente si le falta energía.
El sistema nervioso central está constantemente monitoreando y regulando funciones vitales como el corazón, la digestión, el sistema inmunológico y el sueño.
Cuando se intenta dormir, el sistema nervioso y muchos procesos corporales permanecen activos, asegurando que todo funcione correctamente para mantener la vida.
La escasez de energía en el cuerpo indica una baja actividad de la hormona T3, lo que a su vez significa menos oxígeno disponible.
La falta de oxígeno lleva a las células a un estado de asfixia, similar a lo que ocurre en la apnea del sueño, donde la falta de respiración despierta a la persona.
Las células, al comenzar a asfixiarse, dejan de producir suficiente ATP.
Esta insuficiencia activa el sistema nervioso simpático, que es el mecanismo de alerta para protegerse del peligro.
No poder respirar es un peligro tanto para las células como para la persona.
Por lo tanto, la activación del sistema nervioso simpático provoca insomnio.
En resumen, al restaurar el metabolismo y recuperar la energía, el insomnio desaparece y la salud mejora.
El hipotiroidismo puede provocar insomnio debido a que el cuerpo carece de la energía necesaria para conciliar el sueño. La deficiencia en la producción de la hormona T3 impide que las células reciban suficiente oxígeno, lo que resulta en una especie de asfixia celular. Esta condición sobreestimula el sistema nervioso, dificultando el descanso adecuado y, en consecuencia, causando insomnio.
Frigidez
Frigidez: La frigidez se refiere a una condición en la cual una persona, tradicionalmente en referencia a mujeres, experimenta una incapacidad o dificultad significativa para sentir placer o interés sexual.
Esta situación puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo aspectos físicos, emocionales o psicológicos.
Es importante abordar este tema con sensibilidad.
Una de las condiciones asociadas al hipotiroidismo es la frigidez en la mujer. Hemos aprendido hasta ahora que lo que más necesita el cuerpo es energía y que esa energía se produce porque la hormona T3 permite que entre oxígeno a las células y con ese oxígeno la mitocondria produce el ATP y esa energía produce el movimiento.
Pero cuando falla la energía porque está fallando la tiroides, el cuerpo declara un estado de alerta y en ese momento se activa el sistema nervioso simpático.
El sistema nervioso simpático existe para pelear o correr y proteger al cuerpo del peligro.
La falta de oxígeno y la falta de energía es una situación más que peligrosa, por lo tanto, se activa el sistema nervioso simpático.
Sin embargo, el sistema nervioso simpático es exactamente el contrario de lo que es el sistema nervioso parasimpático.
Toda la sexualidad, todo el romanticismo, todo el interés en la sexualidad existe solamente cuando está activo el sistema nervioso parasimpático.
Ese es el momento del romanticismo, ese es el momento de las caricias y demás. Y esa sexualidad no va a activarse mientras esté dominando el sistema nervioso simpático.
Mientras el sistema nervioso simpático esté activo, se suprime totalmente el sistema nervioso parasimpático.
Y eso hace que la mujer, aunque no quiera, termine con frigidez cuando tiene problemas de tiroides, porque le falta el oxígeno que le da la energía y que evita que el cuerpo entre en un estado de alerta.
El estado de alerta activa el sistema nervioso simpático y eso suprime el interés en la sexualidad.
Eso es la frigidez causada por el hipotiroidismo.
La buena noticia es que cuando uno mejora el metabolismo y la función de la tiroides, la frigidez desaparece.
¿Por qué el hipotiroidismo puede causar frigidez?
La falta de oxígeno y energía puede activar el sistema nervioso simpático, suprimiendo al sistema parasimpático.
Desbalances Hormonales
Cuando existen condiciones como el hipotiroidismo, el hipertiroidismo o cualquier trastorno relacionado con la tiroides, es inevitable que se produzcan desequilibrios hormonales, ya que el cuerpo requiere diversas hormonas para funcionar adecuadamente.
El organismo posee múltiples hormonas, cada una con una función específica.
Por ejemplo, el cuerpo utiliza la hormona cortisol para generar un efecto antiinflamatorio y gestionar situaciones de emergencia o peligro.
La insulina, producida en el páncreas, ayuda a reducir la glucosa y contribuye a la construcción de músculos.
Así, cada hormona desempeña un papel particular.
Todas estas hormonas dependen de un control preciso, ya que operan como una sinfonía.
En una orquesta sinfónica hay numerosos músicos, pero también un director.
En el caso de la sinfonía hormonal, el director es el sistema nervioso.
Este sistema está compuesto por células que contienen mitocondrias, las cuales producen ATP, que es la fuente de energía.
Cuando la tiroides falla, también se ve afectada la energía de las células del sistema nervioso. Dado que el sistema nervioso regula todas las hormonas, se produce un desequilibrio hormonal.
En consecuencia, se inicia una serie de consultas médicas para gestionar dicho desequilibrio.
A las personas se les puede prescribir estrógeno o testosterona, y también se les puede administrar cortisol o aumentar la insulina.
Sin embargo, este desequilibrio puede ser, en realidad, un problema causado por una afección tiroidea.
La solución radica en mejorar el metabolismo y cambiar el estilo de vida, utilizando los conocimientos adquiridos.
De este modo, se puede resolver el problema y lograr que la sinfonía hormonal funcione en perfecta armonía.
¿Qué ocurre en el sistema nervioso cuando la tiroides presenta fallos?
La energía suministrada a las células del sistema nervioso se ve comprometida.
¿Por qué la falta de energía en el sistema nervioso conduce a un desequilibrio hormonal?
Esto se debe a la disfunción de la tiroides, que impide la generación adecuada de energía en las células del sistema nervioso.
SOLUCIONES PARA LA GLÁNDULA TIROIDES
Digestión Deficiente
Una de las manifestaciones del hipotiroidismo es la digestión deficiente.
Cuando una persona padece de hipotiroidismo, a menudo experimenta problemas en su sistema digestivo.
Es bien sabido que los problemas de tiroides provocan una falta de energía, lo cual activa automáticamente el mecanismo de defensa del cuerpo, estimulando el sistema nervioso simpático.
El proceso de digestión está a cargo del sistema nervioso parasimpático. Es decir, para una adecuada digestión, es necesario que el sistema nervioso parasimpático esté activo.
Sin embargo, cuando el sistema nervioso simpático está activo, el cuerpo se prepara para una respuesta de «lucha o huida», lo que inhibe la digestión y el movimiento intestinal.
Cuando se consume un alimento, este desciende por el esófago hasta el estómago. En el estómago, el ácido clorhídrico es el encargado de digerir los alimentos.
Para que se genere este ácido, el sistema nervioso parasimpático debe estar activo.
Sin embargo, en casos de baja energía, el sistema nervioso simpático es el que predomina, resultando en una producción insuficiente de ácido clorhídrico.
Cerca del estómago, se encuentra el páncreas, el cual produce enzimas digestivas para proteínas, carbohidratos y grasas.
Estas enzimas se liberan en el estómago, pero su producción también depende de la activación del sistema nervioso parasimpático. Con el sistema simpático activo, estas enzimas no se producen adecuadamente.
Como resultado, la comida se encuentra parcialmente digerida y pasa a los intestinos.
El hígado, ubicado en el lado derecho del cuerpo, es crucial en la digestión, ya que produce más de 300 enzimas diferentes y lleva a cabo la desintoxicación de sustancias difíciles de digerir.
Junto al hígado se encuentra la vesícula biliar, que almacena bilis, un líquido esencial para la digestión de grasas y proteínas.
Cuando el sistema nervioso simpático está activo y el parasimpático inactivo, no se produce bilis, lo que impide la absorción de grasas, proteínas y vitaminas como A, E y D.
Por lo tanto, una persona con hipotiroidismo experimentará un sistema nervioso simpático sobreexcitado y un sistema parasimpático inactivo, lo que provoca problemas digestivos.
La solución radica en abordar el cuerpo de manera integral, mejorando todos los factores relacionados con el metabolismo.
Esto incluye una dieta adecuada, hidratación, eliminación de hongos, identificación de alimentos agresores, y evitar alimentos que elevan excesivamente la glucosa.
Al realizar estas acciones, se activa la hormona T3, lo que mejora la oxigenación, el sueño y la energía.
De esta manera, se reactiva el sistema nervioso parasimpático y se corrige la digestión.
Así, además de perder peso, la persona mejora su digestión al poder utilizar el sistema parasimpático de su cuerpo.
Por lo tanto, existe una solución.
Cuando existen problemas con la glándula tiroides, se experimenta una falta de energía y se activa el mecanismo de defensa del cuerpo: el sistema nervioso simpático.
¿Por qué la producción adecuada de la hormona T3 mejora la digestión?
Porque de esta manera el sistema digestivo funciona correctamente y todos los órganos y glándulas involucrados pueden desempeñar eficientemente su función, incluyendo la producción de enzimas digestivas.
Medicamentos Sintéticos Versus Naturales
Al abordar el tema del hipotiroidismo, es fundamental discutir los medicamentos involucrados.
Es importante enfatizar que cualquier discusión sobre medicamentos debe ser precedida por una consulta con su médico. La tiroides es una cuestión médica compleja, y cualquier modificación en el tratamiento debe ser realizada bajo la supervisión de un profesional de salud.
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Existen numerosos medicamentos para el hipotiroidismo, dado que es una condición común a nivel global.
Actualmente, hay más de 18 marcas distintas de medicamentos para la tiroides, entre las más reconocidas se encuentran Synthroid, Eutirox, Levothyroid, Levotiroxina, Tiroxin y Unitroid.
Todas estas contienen tiroxina, el ingrediente activo, que es una forma sintética de la hormona T4. Los médicos la prescriben con la expectativa de que el cuerpo del paciente convierta la T4 en T3.
Sin embargo, para algunas personas, la hormona sintética puede no ser efectiva. A pesar de que los resultados de laboratorio sean normales, los pacientes pueden seguir experimentando síntomas como fatiga, aumento de peso, pérdida de cabello y disminución del interés sexual.
En tales casos, algunas personas recurren a versiones más antiguas de estos medicamentos, que no son sintéticos, sino derivados de tiroides desecada o extracto de tiroides de origen porcino.
Estos extractos han sido utilizados desde el siglo XIX y fueron la norma hasta hace unos 50 años, cuando comenzó la producción de hormonas sintéticas.
El cerdo es el animal que más se asemeja al ser humano en términos hormonales. De hecho, hasta hace 40 años, la insulina utilizada para tratar la diabetes también provenía de cerdos.
Existen cuatro tipos de hormonas naturales conocidas como tiroides natural o tiroides de cerdo: Armor (conocida en español como armadura), Nature’s Troid, WP Troid, y Thyroid, producida por ERFA en Canadá.
La ventaja de la hormona natural es que contiene T4, T3, y pequeñas cantidades de T2 y T1, que la tiroides del cuerpo humano también produce.
Aunque la función de las hormonas T2 y T1 no está completamente comprendida, algunos investigadores sugieren que la T2 proporciona energía a la membrana celular, mientras que la T1 energiza la mitocondria, responsable de la producción de energía.
Tener acceso a todas estas hormonas puede marcar una diferencia significativa en el bienestar de algunas personas.
El acceso a hormonas naturales puede ser un desafío, pero con el apoyo de un médico comprensivo, es posible obtenerlas.
Es crucial tener un médico que escuche, entienda y ayude al paciente. La obtención de estas hormonas requiere una receta médica.
Nunca se recomienda adquirir hormonas que no sean legales o que no estén aprobadas por un médico.
En Estados Unidos, HealthWarehouse.com es una de las pocas compañías que ofrece hormonas naturales, y requiere una receta médica.
Alternativamente, se puede contactar a ERFA en Canadá o a farmacias canadienses que ofrecen estos medicamentos a nivel internacional.
En conclusión, aunque el proceso puede ser laborioso, existen soluciones para aquellos que necesitan hormonas naturales.
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¿Cuál es la función de la hormona T1?
Es la hormona que proporciona energía a la mitocondria.
¿Cuál es la función de la hormona T2?
Es la hormona que suministra energía a la membrana celular.
En un caso de hipotiroidismo, ¿cuáles son los beneficios de utilizar una hormona natural para la tiroides en lugar de una hormona sintética?
Las hormonas naturales contienen las hormonas T1, T2, T3 y T4, de origen animal, específicamente del cerdo.
Suplementar Con Yodo
Al abordar el tema de la tiroides, resulta inevitable mencionar el yodo, dado que las hormonas tiroideas dependen de este mineral.
Es bien conocido que la hormona T4 se compone de cuatro átomos de yodo, mientras que la T3 contiene tres.
Por lo tanto, el yodo es esencial para el funcionamiento tiroideo.
Sin embargo, este tema es controvertido, ya que expertos han debatido sobre él durante más de dos siglos.
En el siglo XIX, el yodo se utilizaba rutinariamente en los campos de batalla para tratar la depresión, la obesidad y el hipotiroidismo.
Con el tiempo, se han implementado regulaciones y advertencias, convirtiendo la discusión sobre el yodo en un tema polémico.
Es importante comprender la situación actual de la tiroides y considerar posibles soluciones, reconociendo la falta de consenso.
Quienes critican la suplementación con yodo argumentan que podría dañar la tiroides.
No obstante, en el ámbito del metabolismo sugiere lo contrario; se ha observado beneficios al suplementar con yodo.
Sin embargo, es crucial estar consciente de los síntomas desagradables de desintoxicación que pueden surgir.
Estos síntomas se deben a la acumulación de metales pesados y otros tóxicos en el cuerpo a lo largo del tiempo, como el mercurio, el plomo, el aluminio, el cadmio y el bromuro.
El bromuro, un mineral tóxico, se agrega a la harina de trigo para evitar su aglutinación.
La desintoxicación puede ser difícil, por lo que en la práctica no se recomienda la suplementación con yodo sin una preparación previa del cuerpo. Esta preparación incluye hidratación, vitaminas, limpieza del hongo cándida, y mejora de la calidad del sueño, lo cual activa el sistema nervioso parasimpático, encargado de una desintoxicación eficiente con la ayuda del hígado.
En la práctica, la suplementación con yodo se introduce gradualmente tras preparar el cuerpo, permitiendo una desintoxicación paulatina.
Los japoneses, por ejemplo, consumen un promedio diario de 13.2 mg de yodo, principalmente a través de algas, y presentan una baja incidencia de hipotiroidismo y cáncer.
Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud recomienda no superar los 150 microgramos diarios, una cantidad 85 veces menor que la consumida por los japoneses.
El Dr. David Brownstein es un defensor de los beneficios del yodo y recomienda una suplementación diaria de 12 mg, similar a la dosis japonesa.
En su práctica, ha observado que la desintoxicación con yodo facilita la eliminación de metales pesados como el plomo, mercurio, aluminio y cadmio, aunque puede causar efectos secundarios desagradables.
Para aliviar la presión sobre los riñones, recomienda el consumo de sodio mediante una cucharadita de sal al día, distribuida en varios vasos de agua.
Existen diversas fuentes de yodo, como el yodo líquido Lugolz y el suplemento Yodoral, disponible en dosis de 6 mg, 12 mg y hasta 50 mg.
Antes de considerar la suplementación con yodo, es fundamental consultar con un médico, aumentar la dosis gradualmente y preparar adecuadamente el cuerpo.
No se debe suplementar con yodo si el cuerpo se encuentra en mal estado, con problemas de sueño, un sistema nervioso hiperactivo, dificultades para desintoxicar o estreñimiento, ya que esto podría agravar los problemas.
Con una preparación adecuada y una suplementación gradual, es posible apoyar la función tiroidea de manera efectiva.
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¿Por qué es fundamental preparar el cuerpo antes de comenzar la suplementación con yodo?
El yodo puede facilitar la eliminación de metales pesados del organismo, como el mercurio, el plomo, el aluminio y el bromuro. Si el cuerpo no está adecuadamente preparado, se pueden experimentar efectos secundarios adversos.
Durante el proceso de desintoxicación con yodo, ¿qué medidas se pueden tomar para apoyar la función renal en la eliminación de metales?
Se recomienda consumir una cucharadita de sal disuelta en varios vasos de agua.
Si Ya Le Quitaron La Tiroides
Existen personas que ya no poseen su glándula tiroides debido al tratamiento del hipertiroidismo.
Es sabido que el hipertiroidismo es extremadamente peligroso, ya que puede provocar un ataque cardíaco o derivar en cáncer.
En casos donde el médico no logra identificar la causa del hipertiroidismo, se recurre a una de las dos alternativas disponibles: el uso de yodo radiactivo o la extirpación de la tiroides.
En ambos casos, al quedar sin una tiroides funcional, es necesario suplementar con hormonas.
Generalmente, se administra una hormona sintética T4 junto con otro medicamento que contiene T3, combinándolos para que la persona pueda alcanzar un estado de bienestar.
Es importante destacar que, aunque se haya extirpado o destruido la tiroides, existe esperanza.
Se ha observado en miles de personas que, tras estos procedimientos, han logrado recuperar su metabolismo. Al restablecer el metabolismo, incluso utilizando una hormona sintética, el cuerpo puede funcionar adecuadamente, devolviendo la salud integral al resto del organismo.
Aspectos como la calidad del sueño, la energía, y la capacidad del hígado para funcionar correctamente mejoran.
Además, se reduce el consumo de carbohidratos para evitar niveles elevados de glucosa que puedan dañar las células.
Es fundamental evitar alimentos agresores y suplementar el cuerpo con las vitaminas adecuadas para que todo el organismo pueda operar de manera óptima.
Es interesante señalar que hay miles de personas que viven sin tiroides y no presentan problemas, logrando adelgazar y llevando una vida completamente feliz y normal.
El cuerpo siempre busca formas de sobrevivir y se equilibra si se le proporciona la ayuda necesaria.
Si no se le asiste, puede entrar en desequilibrio y enfrentar problemas.
Sin embargo, si decide aplicar el conocimiento adquirido en este artículo, no hay razón para no disfrutar de una vida completamente saludable, incluso sin una glándula tiroides.
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¿Cómo puede el conocimiento y la recuperación del metabolismo beneficiar a una persona a la que le han extirpado la tiroides? ¿Es posible que adelgace, mantenga niveles de energía adecuados y conserve un cuerpo saludable a pesar de esta condición?
Sí, porque al restaurar el metabolismo, las demás funciones del organismo pueden operar de manera eficiente, lo que contribuye a una salud óptima.
RECOMENDACIONES VITALES
¿Por Qué Cuidar De La Tiroides?
La glándula tiroides regula el metabolismo energético de todas las células, órganos y glándulas del cuerpo.
Similar a un director de orquesta competente, la tiroides proporciona dirección y control efectivo a la producción de energía del organismo.
Utilizar el conocimiento adquirido sobre el metabolismo en esta SALA VIP, junto con los conceptos explicados en este artículo sobre la tiroides, puede contribuir significativamente al bienestar y la salud.
Estoy convencido, ya que si decide aplicar estos conocimientos en si mismo, aunque el camino no es fácil, se podrán conseguir resultados positivos.
Es beneficioso para cualquier persona integrar estos conocimientos en su estilo de vida para optimizar la función tiroidea.
Y siempre debidamente acompañado bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Diversos estudios científicos han demostrado una relación estrecha entre los problemas de la tiroides y el cáncer.
Especialistas en oncología, como la doctora Galina Migalco, han observado que, tras tratar a miles de pacientes con cáncer, más del 95% de ellos presentaban disfunciones tiroideas.
Por lo tanto, enfrentar problemas tiroideos sin buscar una solución para el metabolismo y sin tomar medidas responsables para mejorar esta función representa un riesgo significativo.
Sin embargo, existe una solución mediante la aplicación de los conocimientos adecuados.
La glándula tiroides desempeña un papel crucial en la regulación de la producción de energía en el cuerpo.
Recomendaciones para enfrenta problemas de tiroides y que aún no se han tomado medidas para restaurar la función de su metabolismo.
En primer lugar, le sugeriría asegurar una adecuada hidratación, ya que muchas personas no consumen suficiente agua.
Además, es importante calmar el sistema nervioso, eliminar alimentos que puedan ser perjudiciales, mejorar la calidad del sueño, entre otras acciones.
Todo esto debe ser abordado de manera estructurada.
Finalmente, una vez que se haya recuperado la energía, se podría considerar la suplementación con yodo hasta lograr la recuperación total del metabolismo.
Alimentos Que Ayudan
Hay ciertos alimentos que pueden ser de beneficio para los problemas con la tiroides.
En específico, los jugos de vegetales o jugos verdes.
Los jugos de vegetales y los jugos verdes están llenos de minerales y de vitaminas con nutrientes y tienen un efecto extremadamente tranquilizante del sistema nervioso simpático.
Activan el sistema nervioso parasimpático y le proveen al cuerpo esos nutrientes de forma biodisponible.
Biodisponible quiere decir que están disponibles a las células, que son de fácil digestión.
Así que es recomendable para quien quiera mejorar su tiroides y con un sistema nervioso simpático causado por el estrés, consumir dos jugos de vegetales diarios y empezara a mejorar.
El otro elemento es que la tiroides tiende a estar deficiente de selenio.
Específicamente en las personas que tienen tiroiditis Hashimoto, se ha visto que el selenio es crucial.
Para que la tiroides funcione y la enzima deiodinasa pueda convertir la hormona de T4 en T3, se necesita el selenio.
La mejor fuente de selenio son las nueces de Brasil.
Una nuez de Brasil tiene hasta 90 microgramos de selenio.
La recomendación diaria oficial son 55 microgramos.
Pero la realidad es que se necesita más y las nueces de Brasil pueden ser una solución para darle al cuerpo una fuente natural de selenio.
También hay ciertos alimentos que son altos en yodo.
Son los alimentos que, como ya le mencioné, consumen mucho los japoneses.
Y ya sabemos que los japoneses son la población que menos padece de hipotiroidismo en el mundo. Y la incidencia de cáncer es la más baja de todo el planeta.
Entonces, hay ciertas algas como el wakame, dulce, nori, las algas pardas que también llaman kelp, que se puede aprender a cocinar o suplementarse con ellas y son una fuente natural de yodo.
Además, el pescado es alto en yodo, muy en especial las sardinas.
Mientras más pequeños son los peces, menos contaminados están de Mercurio.
Otros tipos de pescados muy recomendables son el bacalao, el rodaballo, el pargo.
Pero todo el pescado como tal tiene yodo porque viene del mar.
Los mariscos y crustáceos, como los camarones y los cangrejos, y los moluscos como el pulpo, son muy altos en yodo.
También los huevos, especialmente en la parte de la yema del huevo, tienen mucho yodo.
Así que todos estos alimentos son muy recomendables para las personas que quieren suplementar su cuerpo con sustancias que ayudan a la tiroides de forma natural, lo que es una estrategia muy recomendable.
¿Por qué los jugos verdes son biodisponibles?
Son de fácil digestión y los nutrientes están disponibles para las células.
¿Qué tipo de alimentos ricos en yodo se pueden incluir en la dieta?
Algas, mariscos, crustáceos, pescados pequeños y huevos.
Una Verdad Importante
Quiero compartir una información que considero de gran relevancia.
La realidad es que restaurar el metabolismo es efectivo.
Al abordar los problemas relacionados con el metabolismo, se mejora inevitablemente la función tiroidea, ya que todo está interconectado con la producción de energía.
La función principal de la tiroides es gestionar la energía. Sin embargo, en un metabolismo con baja energía, no hay mucho que gestionar.
La intención es que tener una comprensión adecuada de las acciones necesarias para recuperar la función tiroidea y mejorar los problemas asociados, compartiendo la verdad y los pasos involucrados.
Hemos identificado que el estrés es uno de los principales factores que afecta a la tiroides.
Por lo tanto, cualquier medida destinada a mejorar el metabolismo y reducir el estrés corporal beneficiará a la tiroides.
Esto incluye una hidratación adecuada según su peso corporal, desintoxicación del cuerpo de la adicción al azúcar y los carbohidratos, como se ha explicado en otros artículos de la SALA VIP.
Es importante reducir los niveles de glucosa e insulina mediante la reducción del consumo de carbohidratos, esto permite consumir una variedad de alimentos mientras disminuyen estos niveles.
Se debe elegir los alimentos adecuados para el tipo de sistema nervioso, ya que no es lo mismo tener un sistema nervioso simpático que uno parasimpático.
Evitar los alimentos que actúan como agresores y aquellos que se sabe son perjudiciales para la tiroides, como la soya, el maní, la yuca y el repollo.
Realizar una limpieza de cándida, ya que este hongo produce toxinas que estresan al cuerpo.
Prevenir deficiencias vitamínicas utilizando suplementos de calidad, además de magnesio, potasio y yodo.
Adelgazar ayuda a reducir el hígado graso y, al desintoxicarse, mejora la conversión de la hormona T4 a T3.
Mejorar la calidad de su sueño, ya que una tiroides estresada es resultado de un descanso inadecuado.
El ejercicio es fundamental, pues se ha demostrado que activa la hormona T3 y reduce la T3 reversa, la hormona inactiva.
Evitar personas o situaciones tóxicas y desintoxicar el cuerpo con jugos de vegetales o jugos verdes.
También es crucial encontrar un médico que escuche, atienda y apoye. Esta puede ser una de las partes más desafiantes de la recuperación tiroidea, pero le aseguro que hay profesionales dispuestos a ayudarle.
Resolver los problemas tiroideos no es sencillo, ya que el metabolismo involucra múltiples factores que pueden afectar la tiroides.
Si un vehículo presenta fallas en el motor, transmisión, sistema eléctrico, combustible o neumáticos, es probable que no llegue a su destino.
De manera similar, para mejorar la tiroides, es necesario abordar los diversos factores metabólicos que contribuyen al problema.
Todo puede mejorar cuando comprende cómo funciona el metabolismo de su cuerpo y se actúa en consecuencia.
Hay esperanza, y esa esperanza se convierte en éxito personal al seguir el camino de la restauración metabólica.
Espero que haya tomado notas sobre cómo aplicar lo aprendido en este artículo, ya que ha llegado el momento de actuar.
Le deseo buena salud, por que es lo más importante.
Espero que la información de este articulo VIP haya sido de gran ayuda. Muchas gracias por confiar en la sala VIP de Metabolismo Online.
La salud es lo más importante.
